Nicole Kidman jură pe principiul 80-20 în masă

A trăit în lumina reflectoarelor de zeci de ani, măturând o mulțime de premii pentru spectacolele sale minunate, dar nu pare să se fi schimbat puțin în timp. Care este secretul lui Nicole Kidman despre cum își păstrează energia și strălucirea? Prin propria lui admitere, nu este nimic complicat la care să ne gândim.

masa

Nicole Kidman nu se angajează să respecte reguli stricte atunci când vine vorba de dietă. „De fapt, nu există interdicții speciale în dieta mea. De fapt mănânc tot ce-mi place, dar nu mă mânc niciodată în exces, mă asigur ”, a spus actrița câștigătoare de Oscar. "În general, dieta mea este 80 la sută sănătoasă și 20 la sută ... uneori optzeci la sută scade la șaptezeci", a adăugat Nicole Kidman râzând. „Dar de aceea cred în lucruri precum puterea de vindecare a naturii”. Toată lumea trebuie să găsească ceea ce funcționează pentru ei. Fac asta și îmi dă multă energie. ”

Actrița este de origine australiană, astfel încât felurile sale preferate includ mâncăruri tipice de pe continent. Kidman iubește fructele de mare proaspete, cum ar fi stridii, crabi tigru, homari. De asemenea, iubește iconicul cârnat australian cu pâine albă.


Gătitul, pe de altă parte, nu este forța sa. „Sunt un bucătar oribil. Când fac pui pentru soțul meu, se usucă întotdeauna ”, a recunoscut Nicole Kidman. Și cu siguranță nu este o problemă că nu este suficient de îndrăgostită de soțul ei, Keith Urban. Dar dacă stai de cealaltă parte și ei gătesc pentru el, el este un public foarte recunoscător, îi place să mănânce și să guste noi arome.

Nicole Kidman se bucură și de cofeină într-o formă specială. „Soțul meu și cu mine iubim cafeaua. Îmi place spuma mai mult decât cafeaua în sine, așa că, dacă comand un cappuccino, cer să fie multă spumă pe o cafea icipici. ”

Nici actrița nu face antrenamentul prea mare. Nicole Kidman a crescut într-o familie de alergare maraton și ea aleargă în mod regulat până în prezent. El a crezut întotdeauna pe distanțe lungi că este perfect normal să le alergi. Dar astăzi completează alergarea cu yoga, diverse jocuri sportive cu familia și spinning-ul.

Foto: Getty Images