Ce mănâncă modelele? - Bihari Bella

Chiar pun doar frunze goale de salată pe farfuria modelelor sau, spre deosebire de stereotipuri, mănâncă uneori un hamburger suculent sau două mână de firimituri? Modelul VM Bihari Bella ne-a povestit și despre mesele zilnice și zilele înșelătoare.

Buna! Sunt Bella Bihari, un model și elev de liceu la VM.

Am început să mă modelez la o vârstă foarte fragedă și înainte am mâncat foarte necorespunzător. Am mâncat înainte și înapoi tot ceea ce era vizibil pe pielea mea, bunăstarea mea și evident și figura mea. Din fericire, sportul a fost întotdeauna prezent în viața mea, așa că nu am fost niciodată obeză, dar, după cum au descoperit, a luat și o schimbare importantă în viața mea, în nutriție. Am experimentat mult găsind dieta potrivită pentru mine, deoarece trebuie să știu că sunt foarte, foarte pretențioasă.

Îmi duc întotdeauna micul dejun la școală cu mine - evident dacă nu sunt în străinătate. Un smoothie cu fructe dimineața este un lucru obligatoriu pentru mine. De obicei amestec totul cu tot. Deci, kiwi, portocale, mandarine, banane, căpșuni: exact ceea ce este sezonier și disponibil. Îmi oferă energie pentru zi, plus că conțin o mulțime de vitamine.

Deoarece micul dejun este una dintre cele mai importante mese, puteți mânca cel mai mult în acest caz, deoarece îl folosim oricum în agitația întregii zile. Așadar, micul dejun include chiar și niște produse de patiserie din grâu integral sau chiar un sandviș făcut dintr-o singură rolă de semințe.

Prânzul cu mine este de obicei alunecos la sfârșitul după-amiezii când ajung acasă. Îmi place foarte mult să gătesc și să încerc rețete noi. Unul dintre felurile mele preferate este cartofii dulci pe care i-am mâncat pentru prima dată la Tokyo. Fie pun asta la cuptor așa cum este și o coac până se face drăguț sau se face piure. Acesta din urmă este, de asemenea, o garnitură perfectă. Întrucât sunt un mare fan al cărnii, aș putea mânca întotdeauna doar piept de pui cu piept de pui. De asemenea, îmi plac mai multe moduri de a face acest lucru. De exemplu, înmuiez pieptul de pui în lapte și îl prăjesc, sau îl întorc în condimente picante/italiene bune și îl pun la cuptor. Pe lângă prânz, consider că o apă de lămâie pe zi este foarte importantă, ceea ce este foarte bun pentru piele și, de asemenea, stimulează metabolismul.

Pentru mine, cina este doar o salată de fructe ușoară și simplă, cu niște ceai fierbinte. De obicei, nu-mi mai place să mănânc nimic greu la cină.

O mare parte din dieta mea este că am eliminat zahărul alb și făina albă din dieta mea de câțiva ani. Adevărul este că ar fi imposibil să nu ții o zi de înșelăciune luni sau ani. Evident, mă antrenez mai mult a doua zi, dar uneori este bine să mănânc o pizza cu prietenii mei sau să mănânc din epicake-ul bunicii mele. Din păcate, nu sunt modelul care mănâncă oricât mănâncă, așa că trebuie să acord o atenție foarte strictă chiar și lucrurilor mici pentru a avea faimosul „corp al săptămânii modei”.

Desigur, rețineți că hidratarea este, de asemenea, foarte importantă și 2-3 litri de apă pe zi pot face minuni!