Nimeni nu face broccoli ca Kristen Bell

Actrița americană Kristen Bell, vedeta Bad Mothers și a serialului Veronica Mars, are o soluție sigură pentru a-și hrăni copiii cu broccoli. Dar asta nu este încă nimic, deoarece metoda sa funcționează și pentru adulți. Tot ce ne trebuie este un ingredient secret pentru a nu mai rânji legumele foarte sănătoase.

Broccoli are, de asemenea, un conținut ridicat de vitamine C și K, magneziu, calciu, zinc și fier. Compusul din el, sulforaphane, scade glicemia.

Datorită conținutului său scăzut de calorii, se potrivește bine în orice dietă.

Totuși, când auzim cuvântul broccoli, ne facem imediat o grimasă din nas. Este un fapt că nu este unul dintre ingredientele noastre preferate, dar este și faptul că, cu metoda potrivită de preparare, putem chiar să avansăm la preferatul nostru.

Merită să pierdeți rețeta de broccoli a lui Kristen Bell, care nu numai că este extrem de simplă, este chiar adorabilă. Acesta este modul în care actrița își convinge copiii să consume broccoli.

Jocul s-a terminat! Toată lumea o va mânca. Este foarte delicios, a spus el pe Instagram.

face

Sursa: Taste of Home

Broccoli la Kristen Bell

Ingrediente:

  • brocoli
  • 1 mână de covrigi
  • Cașcaval ras

Pregătire:
Fierbeți broccoli în timp ce folosiți un tocător pentru a zdrobi covrigii.

Odată ce broccoli este gata, amestecați-l cu covrigii și brânza, care se vor topi frumos la încălzire.

Dacă urmați o dietă fără gluten, alegeți un covrig fără gluten.