Nivelul fluctuant al zahărului din sânge - ce putem face în legătură cu asta?

În caz de diabet, trebuie acordată mare atenție stabilirii nivelului corect de zahăr din sânge. Cu toate acestea, se poate produce deseori valori fluctuante și se măsoară valorile glicemiei care sunt prea mici sau prea mari. Aceasta are un rol nu numai pe termen scurt, ci și pe termen lung în dezvoltarea complicațiilor. Cu privire la cauzele și tratamentul acestor dr. Am întrebat-o pe Marietta Porochnavecz, diabetolog la Centrul pentru Diabet.

Nu este bine să fii prea sus și nici să fii prea scăzut

Chiar și la persoanele sănătoase, provoacă simptome neplăcute a fluctuații ale nivelului de zahăr din sânge și acest lucru este chiar mai frecvent la diabetici și chiar foarte periculos, dacă nivelul zahărului din sânge este în afara intervalului normal. Tocmai de aceea este necesar ca diabeticii să își verifice în mod regulat valorile glicemiei folosind un glucometru și să înregistreze rezultatele autocontrolului într-un jurnal de glucoză din sânge, astfel încât să poată revedea singuri rezultatele. Se recomandă efectuarea măsurătorilor dimineața pe stomacul gol, înainte și după masă și cu o oră și jumătate înainte de culcare. Frecvența măsurătorilor depinde în primul rând de terapie: este destul de frecvent să se măsoare cu tratament cu tablete, în timp ce se recomandă măsurători mult mai frecvente la pacienții tratați cu insulină. Asa numitul. În cazul tratamentului intensiv cu insulină, în caz de stare metabolică instabilă, - mai ales în tipul 1 - pot fi necesare 6-7 măsurători pe zi pentru a ajusta doza de insulină în funcție de valori.

Extreme periculoase

Atât valorile prea mari, cât și cele prea scăzute sunt periculoase - în primul caz hiperglicemie și în cel de-al doilea caz hipoglicemie. Pentru a evita acest lucru, aveți nevoie de doza potrivită de insulină sau medicamente, precum și de un program de stil de viață personalizat. În cazul insulinelor convenționale, mesele trebuie adaptate la momentul administrării și necesită de obicei șase mese pe zi. În cazul insulinelor analogice, acest lucru nu este necesar, deoarece în cazul insulinelor de bază cu acțiune îndelungată efectul este egal, pacienții fiind mai puțin amenințați de fluctuațiile glicemiei. Analogii de insulină cu acțiune rapidă trebuie luați imediat înainte de masă și este suficientă de 3 ori o masă, explică expertul.

Rolul stilului de viață

În plus față de pregătirea potrivită, ar trebui să acordați atenție stilului dvs. de viață, deoarece pot exista o serie de factori care pot duce la fluctuația nivelului de zahăr din sânge:

Modificări ale activității fizice

Exercițiile fizice regulate joacă un rol important în terapia diabetului, deoarece munca musculară scade nivelul zahărului din sânge și efectul acestuia durează mai mult după terminarea antrenamentului.

Este important ca pacientul să încerce să se mențină la aceeași cantitate și intensitate a activității sportive și fizice, deoarece terapia este adaptată la aceasta.
În cazul tratamentului cu insulină, este important să nu faceți mișcare imediat după administrarea insulinei și după masă, ci mai degrabă înainte de următoarea insulină și următoarea masă.
De asemenea, poate fi necesar ca o persoană care primește insulină să consume mai mulți carbohidrați înainte și după exerciții.
Dacă pacientul se mișcă mai puțin sau mai mult decât de obicei, se poate reflecta în nivelul zahărului din sânge. În astfel de cazuri, sunt importante măsurători frecvente ale glicemiei și, în funcție de doza de medicament sau insulină.
De asemenea, trebuie să se asigure că pacientul are întotdeauna glucoză și biscuiți atunci când face exerciții, astfel încât orice hipoglicemie să poată fi tratată imediat, dacă este necesar. Cu cât ne stabilim mai repede, cu atât riscul este mai mic.

Nu contează ce fel de alcool bei

Diabeticii știu foarte bine cât de important este să urmezi o dietă formulată corespunzător, dar mulți oameni au probleme cu consumul de alcool. Desigur, nici diabeticii nu trebuie să renunțe la alcool, dar nu contează ce beau. Băuturile bogate în zahăr trebuie evitate pe cât posibil (de exemplu, vin de desert, lichioruri), dar după masă este permis un pahar de vin uscat. Consumați carbohidrați imediat după ce ați consumat o băutură concentrată, deoarece scurgerea de zahăr din ficat este blocată de alcool și acest lucru poate duce la hipoglicemie.

Stres

Potrivit dr. Marietta Porochnavecz, diabetolog la Centrul pentru diabet, stresul are un impact serios nu numai asupra psihicului, ci și asupra funcționării întregului corp. Metabolismul carbohidraților nu face excepție. Acest lucru se datorează faptului că stresul poate provoca o creștere a zahărului din sânge atât în rezistența la insulină, cât și în condițiile prediabetice, precum și în diabet. Nu este neobișnuit ca un pacient să experimenteze fluctuații ale nivelului de glucoză din sânge din cauza stresului zilnic la locul de muncă și pentru care sunt necesare ajustări frecvente ale dozei de insulină - acest lucru trebuie discutat cu medicul dumneavoastră.