Efecte pozitive ale grăsimii de rață: 8 motive pentru care merită să mâncăm grăsime de rață, noi maghiari știm ce este bine

Pagina principală
Jocuri cu teste
Vot
Calendar
Videoclipuri
Dicţionar
Înscrieți-vă pentru Newsletter

8 motive pentru care merită să consumăm grăsime de rață, noi maghiari știm ce este bine

Când auzim cuvântul grăsime, imediat ne gândim prost și că nu ar trebui să mâncăm, chiar dacă nu este o atitudine bună! Consumul de grăsime de rață, de exemplu, este foarte benefic, este cel mai sănătos dintre toate grăsimile animale și, de asemenea, lovește mulți dintre tovarășii tăi de legume. De asemenea, vă prezentăm 8 motive bune pentru care ar fi util să consumați și grăsimi de rață.

Grăsimile pot fi utile, în special grăsimea de rață

Când vorbim despre grăsime, toată lumea se gândește la unul dintre cei mai mari dușmani ai umanității, chiar dacă există mai multe tipuri de grăsimi, dintre care doar unul nu este deloc util, și anume grăsimile trans. În schimb, grăsimile saturate, mononesaturate și polinesaturate au numeroase efecte pozitive. Grăsimea de rață este plină de grăsimi mononesaturate și una dintre acestea este cel mai important acid gras, acidul linolenic. Dar să ne uităm și la efectele pozitive pe care le are acest lucru.

8 efecte pozitive ale părului de rață

# 1: Scade colesterolul

Da, poate suna ciudat la început, eu însumi aș crede că grăsimea de rață crește nivelul colesterolului, dimpotrivă! Grăsimile mononesaturate din acesta scad nivelul colesterolului, prevenind astfel dezvoltarea unor probleme de sănătate cu nivel ridicat de colesterol pe care le știm cu toții deja, mult mai bine doar din reclamele TV.

# 2: Reduce riscul de cancer

Grăsimea de rață este plină de antioxidanți utili care distrug radicalii liberi din organism. Acest lucru nu numai că încetinește îmbătrânirea, dar reduce și riscul de a dezvolta cancer.

# 3: Întărește oasele

Cât am murit când eram copil să beau mult lapte pentru a-mi menține oasele puternice, dar nimeni nu a spus că aș putea obține rezultate similare consumând păr de rață. Acest lucru se datorează faptului că acidul linolenic, care se găsește în cantități mari în grăsimea de rață, joacă un rol important în absorbția corectă a calciului.

# 4: Întărește sistemul imunitar

Și toată lumea are nevoie de un sistem imunitar puternic, nu doar în lunile de iarnă, ci acum! Grăsimea de rață conține minerale precum seleniu și zinc care fac corpul mai rezistent prin întărirea sistemului imunitar.

# 5: Cure pentru probleme renale

Grăsimea de rață poate fi, de asemenea, un remediu pentru problemele renale, desigur, nu spunem că poate fi utilizată în locul unui medicament, dar o poate completa foarte bine sau este excelentă și ca prevenire. Acest lucru se datorează faptului că acidul linolenic din grăsimea de rață susține funcția renală optimă.

# 6: Îndepărtează excesul de acizi

Grăsimea de rață poate lega, neutraliza și elimina excesul de acizi din organism.

# 7: Ajută fluxul de sânge

Consumul de grăsime de rață poate ajuta, de asemenea, la fluxul de sânge, prin construirea de celule, producerea de hormoni, ungerea articulațiilor, amortizarea organelor noastre, ajutând sângele să curgă lin.

# 8: Te ajută să slăbești!

Lăsând cel mai bun, sau poate cel mai șocant, la final, da, l-ai citit bine, părul de rață te ajută să slăbești și tu! Astăzi, există o mare varietate de diete care încearcă să elimine excesul de tampoane de grăsime în mai multe moduri diferite. De exemplu, unele diete de slăbit spun că consumul de grăsimi bune este vital pentru a scăpa de kilogramele noastre în plus.