Nou început, Autor w serwisie Nou început

Fibrele dietetice sunt alimente sau mai degrabă ingrediente dietetice cunoscute și apreciate de ani de zile. Alegerea tipului și sursei corecte nu va ajuta doar la constipație, ci și la multe alte afecțiuni. Mulți oameni mai ales atunci ...

De ce nu pot slăbi?

Mulți oameni visează să slăbească. Unii dintre ei doresc să piardă în greutate, deoarece au probleme de sănătate, cum ar fi supraponderalitatea, diabetul, sindromul metabolic etc. Cu toate acestea, uneori problema este că, în ciuda tuturor eforturilor, greutatea nu este ...

Postul periodic - principii și modul de pregătire pentru ca acesta să nu înnebunească

Postul periodic (IF) este probabil cel mai fierbinte subiect din ultimii ani și poate părea că a epuizat complet acest subiect. Nimic nu poate trece dincolo de adevăr. Oamenii caută efecte fenomenale de slăbire și sunt convinși ...

Cum să vă pregătiți pentru o dietă pentru pierderea eficientă în greutate?

Schimbarea obiceiurilor alimentare existente este un adevărat factor de stres pentru mulți dintre noi. Ne imaginăm sute de scenarii care eșuează, ceva nu va merge bine. Problema nu este doar faptul că pierde în greutate, ci și creșterea fricii, ...

Dezacidificarea corpului - despre ce este vorba și dacă merită făcut?

„Un organism acid este un organism bolnav”, cel puțin asta susțin adepții dietei alcaline. Producătorii de suplimente alimentare sau analizoare de apă depășesc formularea noilor teze privind alcalinizarea dietelor pentru sănătatea noastră ...

Când este sigur dieta? Cele mai importante 5 principii de slăbire

Întrebarea poate fi interpretată în două moduri. Răspunsurile la o dietă sigură pot fi găsite mai jos. Cu toate acestea, puteți învăța și cele mai importante reguli de slăbire. Acestea vă vor permite să scăpați în mod eficient de excesul de greutate. Cuprins Când este sigur să ...

Cum să găsiți motivația de a pierde în greutate? Descoperă cele mai eficiente 10 metode

Este posibil să nu fie atât de greu să începi să lupți cu kilogramele în plus. Mai degrabă, este mai greu să rămâi cu el. Deci, cum găsești motivația de care ai nevoie pentru a slăbi? Următoarele metode pot fi utile. Simplu și eficient.

Broccoli și efectele sale asupra arderii grăsimilor

Aceasta nu este o legumă atât de populară în Ungaria. Cu toate acestea, există comunități care îi susțin consumul. Afectează broccoli arderea grăsimilor? Și dacă da, care sunt efectele? Veți găsi răspunsurile la ambele întrebări mai jos.

5 modalități eficiente de a îndepărta grăsimea din burtă fără a părăsi casa!

Datorită acestor metode, puteți uita în cele din urmă de a fi supraponderal. Mai jos veți găsi metode eficiente pentru a vă ajuta să scăpați de grăsimea din burtă. Puteți să le folosiți fără să vă părăsiți casa. Cuprins De ce este atât de greu să scapi de abdomen ...

15 exerciții populare pentru mușchiul abdominal mare!

Datorită acestora, veți scăpa mai repede de țesutul adipos depus în abdomen. O mulțime de exerciții abdominale populare sunt deja disponibile. Acestea sunt potrivite atât pentru începători, cât și pentru cei care caută varietate în planurile lor de antrenament. Cuprins Cum se exercită mușchiul abdominal ...