Nu credeți în basme!

Recomandați documente

Nu credeți în basme! Aflați totul despre antioxidanți adevărați și despre ce puteți face pentru a vă stimula sistemul imunitar. Această publicație oferă o imagine de ansamblu generală asupra importanței antioxidanților în corpul nostru, încearcă să ordoneze labirintul de antioxidanți, dezvăluie secretul ORAC, descrie o nouă generație de antioxidanți (Iridoizi), care explică ce produse pot fi potrivite pentru producția 2 Putem fi siguri de ea de ani de zile: VA FUNCȚIONA!

Dr. Richard Williams

Woodland Publishing, Inc. 515 South 700 East, Suite 2D • Salt Lake City, UT 84102 Tel: (800) 777-BOOK • www.woodlandpublishing.com

Dacă doriți să treceți în revistă cele mai recente rezultate ale cercetării publicate de autor (Dr. Richard Williams), vă rugăm să vizitați

Nu credeți în basme!

Mortalitatea populației din Ungaria ca procent din mortalitatea populației din Uniunea Europeană în unele decese importante în perioada 2007-2009. Sursa: Știința maghiară (http://www.matud.iif.hu/09okt/11.htm)

Nu credeți în basme!

Cercetarea cauzelor este încă intensă astăzi. Cu toate acestea, pe baza cercetărilor, se poate spune deja astăzi că așa-numitul așa-numitul dăunător, instabil, care conține oxigen producția crescută de radicali liberi asociați cu molecule stabile din organism are ca rezultat deteriorarea celulelor și eliberarea de radicali liberi suplimentari. Toate acestea deteriorează țesuturile, favorizează îmbătrânirea și joacă, de asemenea, un rol în dezvoltarea cancerului și a bolilor de inimă.

Cercetarea studiului privind asistența medicală a asistenților medicali a evaluat starea nutrițională și de sănătate a 118.000 de asistente americane în această cercetare. CONSTATARE: Dintre cei care au consumat substanțe nutritive bogate în antioxidanți, incidența bolilor cardiovasculare a fost cu 60% mai mică. Au fost studiați antioxidanți pe bază naturală și produși artificial (sub formă de capsule). Au obținut un rezultat șocant. Nu a existat o reducere a incidenței bolilor cardiovasculare la cei care au luat comprimate și capsule (de exemplu, vitamina E, beta caroten). Astfel, studiul a constatat că DOAR alimentele disponibile în mod natural cu un conținut ridicat de antioxidanți ar putea fi centrul atenției! Cele mai recomandate alimente cu conținut natural natural, cu conținut ridicat de antioxidanți (conform evaluării studiului de sănătate al asistenților medicali): broccoli, varză, vin roșu, afine, lămâie, spanac, ulei din semințe de dovleac, cătină, cereale integrale, leguminoase, roșii, papaya, coacăze negre, zmeură, struguri concord, portocale și, nu în ultimul rând, ceai verde. Sursă: http://www.channing.harvard.edu/nhs/index.php/history/

Rezultate surprinzătoare: Nu a existat nicio reducere a incidenței bolilor cardiovasculare în rândul celor care au luat comprimate și capsule (de exemplu, vitamina E, beta caroten).!

Nu credeți în basme!

Sursa: Mintel GNPD (www.gnpd.com) - Baza de date globală pentru produse noi

Nu credeți în basme!

Nu au existat niciodată mai mulți 60 de ani în lume decât în 2005 și acest număr a crescut doar în ultimii 5 ani! Până la sfârșitul anului 2009, gama de noi produse super „antioxidante” se apropia de 450 numai în SUA. Ritmul de dezvoltare poate fi, de asemenea, bine ilustrat de faptul că aproape 35% din produsele de acest tip lansate până la sfârșitul anului 2009 erau doar pe piață între 1996-2005 și 65% în ultimii 5 ani! Numai în ultimii 2 ani, în SUA au fost introduse 155 de produse antioxidante noi. Și mai șocantă este compararea cotei de piață combinate a tuturor produselor noi (inclusiv mașini sau chiar îmbrăcăminte) din SUA cu cota de piață anuală a produselor antioxidante, care până în 2009 va fi de 5,8%. În 2005, această cifră nu ajunsese încă la 2%. Cum pot fi explicate aceste statistici inalterabile? Pur și simplu, antioxidanții au devenit o forță motrice în rândul consumatorilor și, deoarece această gamă de produse este strâns legată de sănătate și longevitate, consumatorii simt pe termen lung că aceasta poate fi cea mai bună investiție din viața lor de astăzi.

Cine sunt Baby Boomers? Oamenii născuți între 1945-1965 sunt cunoscuți în mod obișnuit sub numele de Baby Boomers. Astăzi, ele reprezintă aproape 40% din populația Pământului și dețin 2/3 din bogăția lumii. Numeroase cercetări economice confirmă faptul că economia mondială a fost întotdeauna condusă de Baby Boomers în ultimii 50 de ani. Oricine poate afla de ce au nevoie Baby Boomers astăzi, ce vor să cumpere, pentru ce vor să-și cheltuiască banii poate avea succes!

Sursa: Mintel GNPD (www.gnpd.com) - Baza de date globală pentru produse noi

Nu credeți în basme!

"Se pare mai probabil că putem obține rezultate mai mari doar cu formulări antioxidante în cazul în care o gamă largă de antixodanți sunt disponibile împreună!" American Heart Association - American Heart Association (AHA)

Nu credeți în basme!

Coacăze negre Coacăzele negre sunt cele mai valoroase specii de fructe din punct de vedere biologic. Coacăzul negru are un conținut de vitamine de 150-200 mg/100g, aprox. de patru până la cinci ori mai mult decât lămâia. Este, de asemenea, semnificativ în vitaminele A și B, care sunt importante în tratamentul bolilor renale, cardiovasculare. De asemenea, s-a demonstrat că are efecte benefice la pacienții cu ateroscleroză, hipertensiune și insuficiență cardiacă reumatică. Reduce rapid senzația de oboseală și provoacă răcorire. Calmează sistemul nervos și, de asemenea, reduce depresia mentală. Din toate acestea reiese clar că sucurile făcute cu coacăze negre fac parte integrantă din menținerea sănătății noastre.

Strugurii albi Strugurii sunt un aliment complet. Fie că mâncăm sau bem sucul său, efectul său fiziologic este extrem de benefic, bogat în minerale și acizi din fructe, ajutând astfel organismul să funcționeze armonios. Fructul conține toate vitaminele B, în special nivelurile ridicate de B12, în timp ce fructoza crește glicemia doar moderat. Bogat în acid folic, important în hematopoieză. Bogat în vitamina C.

Nu credeți în basme!

conținutul leagă toxinele, este un antioxidant important. Bogate în bioflavonoizi, au și efecte antioxidante: se leagă de radicalii liberi, oferind protecție împotriva bolilor arterelor coronare și ale sistemului circulator. Ciorchinii conțin, de asemenea, o mulțime de mangan, potasiu și magneziu, fibrele lor ajutând digestia.

Strugurii roșii, strugurii Concord Strugurii roșii, dar și soiul de struguri Concord, sunt cea mai bună sursă de polifenoli flavonoizi antioxidanți! O echipă de cercetători de la Universitatea din Glasgow a analizat efectele antioxidanților și a constatat că cel mai bine este să beți suc de struguri concordat în mod regulat, cu concentrații foarte mari de antioxidanți care luptă împotriva radicalilor liberi care duc la îmbătrânire și cancer. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că sucul strugurilor Concord are cel mai mare conținut de polifenoli, iar polifenolii sunt antioxidanți eficienți în prevenirea bolilor cronice.!

Zmeura are un efect extraordinar asupra corpului nostru, deoarece este bogată în minerale și bogată în vitamina C. Medicina populară își folosește și frunzele ca ceai pentru diabet, afecțiuni ale rinichilor și vezicii urinare. De asemenea, are un efect de transpirație și este un ingredient în multe amestecuri de ceai. Frunzele uscate de zmeură și decoctul de fructe de pădure pot fi folosite și pentru răceli. Mamele însărcinate își bucură cu plăcere ceaiul în ultimele săptămâni de sarcină, deoarece relaxează mușchii din jurul pelvisului, făcându-l mai dilatat la naștere. Efectele sale de purificare a sângelui includ scăderea zahărului din sânge, scăderea tensiunii arteriale ridicate, stimularea circulației sanguine, eliminarea tulburărilor menstruale, reglarea funcției inimii.

Afine și afine Albert Szent Györgyi și colegii săi au arătat efectele puternice antioxidante, anticancerigene și antiinflamatorii ale flavonoidelor încă din anii 1930. Unul dintre cele mai puternice tipuri de flavonoide este prezent în afine, acestea sunt antocianidine. Cercetările asupra tulpinilor indiene din America de Nord au arătat că antocianinidele ingerate cu afine sunt de 50 de ori mai mulți antioxidanți eficienți decât vitamina C sau vitamina E. Efectul anticoagulant al flavonoidelor este cunoscut încă din anii 1950. Afinele sunt cunoscute ca fiind una dintre cele mai bune surse de flavonoide de 50 de ani. Consumul regulat de suc de afine crește elasticitatea vaselor de sânge, îmbunătățește circulația, reduce riscul de infarct. Sursă: Jayle, G. E., și colab. Studiu privind acțiunea extractelor antocianozidice de Vaccinium myrtillus asupra viziunii nocturne, Ann Ocul ”(Paris) 198: 56-62, 1965.

Nu credeți în basme!

Capitolul 6 - Super plante, fructe Aloe vera Aloe vera este o specie din genul Aloe. O plantă verde, cu frunze spinoase, de cca. Are frunze de 60-100 cm lungime. Gelul de Aloe Vera este obținut din frunze într-un proces blând și stabilizat. Gelul oxidant rapid trebuie procesat în decurs de șase ore de la tăierea frunzei, altfel polizaharidele și-ar pierde efectul foarte repede. Principalul său ingredient activ este acemanonul, care aparține familiei polizaharidelor. Extractele sale sunt utilizate pe scară largă în industria cosmetică și în medicina alternativă, atribuindu-se în principal efectelor sale sedative, întineritoare și chiar regenerante celulare și de stimulare a imunității. În realitate, totuși, adecvarea pentru scopuri cosmetice și medicale este susținută până acum de foarte puține dovezi științifice și, în majoritatea cazurilor, efectele considerate justificate de această cantitate mică de dovezi coroborante au fost infirmate în publicațiile ulterioare. Până în prezent, studiile clinice la om nu au confirmat proprietățile pozitive ale produselor Aloe Vera.!

Mangostan În timp ce baza sa de fani din Europa abia a început să crească datorită efectelor sale percepute și reale, închinarea la mangostan are o istorie de 100 de ani în America. Mangostanul este o apariție naturală în Thailanda, Indonezia și Malaezia, deoarece copacii au nevoie de un climat puternic tropical, umed. Prin urmare, nu pot fi cultivate în cantități comerciale în Statele Unite. Conform cercetărilor de laborator, compușii din coajă, xantonii, sunt antidoturi promițătoare pentru bacterii, ciuperci, inflamații și radicali liberi. Coaja mangostanului conține xantone gartanină, 8-deoxigartanină și nomangostină, cărora li se atribuie un efect antioxidant special. Cu toate acestea, ar da băuturii un gust amar, pe care îl pot masca doar adăugând alte fructe de padure delicioase. Până în prezent, studiile clinice la om nu au reușit să susțină proprietățile pozitive ale produselor pe bază de mangostan.!

Fructe de goji (firul diavolului chinezesc) Fructele de goji sunt acum din ce în ce mai cunoscute nu numai în Asia și SUA, ci și în Europa, dar mai cunoscut sub numele de firul diavolului mai frecvent (Lycium barbarum). A venit în Europa din Asia ca plantă ornamentală, dar datorită modestiei sale, s-a stabilit repede. Ingredientele sale active, precum cartofii săi înrudiți, se găsesc în cantități mici în toate părțile plantei: conține histocianuri și alți alcaloizi de atropină. Fiind presat din fructe de pădure a fost adăugat la gama sa de produse de către tot mai multe companii de suplimente alimentare, gustul este un pic asemănător cu cel al papaya și stafidelor uscate, ușor dulci.

Nu credeți în basme!

Açaí Açaí (as pronunțat) este un soi de palmier găsit în pădurea tropicală amazoniană. Este renumit pentru fructele de boabe. Poate fi numit și un fruct perfect, deoarece este foarte bogat în substanțe nutritive precum aminoacizi, acizi grași vitali, vitamine, minerale, oligoelemente. Printre fructe, este unul dintre cei mai buni antioxidanți din compoziția nutrienților plantelor. Fructul acai este o sursă naturală de antocianinide (cel mai cunoscut grup de flavonide). Aceștia sunt antioxidanți foarte intensi care se găsesc în primul rând în fructe de pădure (în special afine). Sucul Açaí susține, de asemenea, procesele circulatorii și cardiovasculare ale corpului nostru prin numeroasele sale beneficii pentru sănătate. Pe lângă antioxidanți puternici, acai conține și acizi grași esențiali, aminoacizi și steroli vegetali, care leagă chimic colesterolul. Sterolul ajută la menținerea nivelului normal de colesterol și reglează volumul producției sale. Ajută prostata și întregul sistem imunitar să funcționeze corect. Există multe cercetări astăzi despre fructele Açaí și alimentele obținute din suc de fructe Açaí, dar efectele sale benefice asupra oamenilor, cercetările clinice umane nu au fost încă confirmate.

Nu credeți în basme!