Nu există mâncare interzisă

Există din ce în ce mai multe platforme pentru a vedea și a auzi câte alimente nesănătoase există în lume, la care se adaugă imediat, indicatorul listei negre că nu ar trebui să îl consumăm. Exemplele includ margarina, laptele, sosul de salată, cerealele și, desigur, cartofii prăjiți. Mai mult, este bine să citim pe câteva pagini că ar trebui să evităm și dietele multiple, deoarece acestea fac mult mai mult rău decât bine. Am întrebat un expert despre adevăr.

- Alimentația sănătoasă este un mod de viață, ca parte a căruia este important să rețineți ce ingrediente și materii prime folosim la gătit și cum le facem comestibile. Desigur, există alimente al căror consum mare și regulat nu este recomandat, dar nu se poate spune că nu pot fi consumate niciodată - a subliniat Nikolett Börcsök, dietetician al Managementului Nursing și Administrației Educației Profesionale a Centrului Clinic Albert Szent-Györgyi din SZTE.

Articolul nostru dezvăluie ce contează ca hrană sănătoasă și de ce nu există o „listă de interdicții” pentru ceva. Căutați articolul nostru în sudul Ungariei joi!