Nu gâdilați adolescenta cu greutatea ei, doar că se va înrăutăți

Obezitatea devine din ce în ce mai frecventă în rândul fetelor adolescente, dar și tulburările de alimentație și tulburările de imagine corporală devin tot mai frecvente. Un studiu a încercat să răspundă dacă există o corelație între comunicarea părinților despre greutate și greutatea unui copil și posibile tulburări alimentare. Nu este surprinzător că, de obicei, doare o adolescentă dacă membrii familiei ei îi gâdilă greutatea corporală, dar și dacă mama lor face o dietă constantă.

Să vorbim despre greutate?

Există o varietate de probleme de greutate în rândul fetelor adolescente. Cele mai frecvente sunt obezitatea, tulburarea imaginii corporale (adică nemulțumirea patologică față de propriul corp) și încercările patologice de a controla greutatea corporală: anorexie, bulimie și consumul excesiv. Toate acestea au un efect dăunător asupra bunăstării fizice și emoționale a fetei, iar sinuciderea este și mai frecventă în rândul persoanelor cu tulburări alimentare. Deci, greutatea este un subiect delicat, dar de multe ori un părinte se poate îngrijora pe bună dreptate cu privire la greutatea copilului sau la obiceiurile alimentare. Este adesea cazul în care părinții doresc de fapt să fie buni atunci când „aleargă” copilul cu greutatea corporală, dar au totuși efectul opus cu observațiile lor binevoitoare.

Mediul familial joacă un rol imens în dezvoltarea greutății și a imaginii corpului unui copil. Conform majorității cercetărilor anterioare, comentariile legate de greutate au, în general, efectul opus asupra adolescenților, indiferent dacă este vorba de o dietă încurajatoare sau de o vorbă specifică. Cele mai dăunătoare sunt comentariile pe care le spunem direct copilului. Un pic mai puțin dăunător, dar nici nu este benefic ca mama sau tata să ia singuri o dietă și să vorbească despre asta.

Fundul tău este la fel de mare ca un autobuz pe distanțe lungi

Ne putem da seama cu ușurință singuri, dar, desigur, există o serie de studii care arată că pierderea în greutate este cel mai dăunător lucru. Veveritele ar putea fi considerate a fi amuzante de către părinți, pot crede că un copil supraponderal va avea în sfârșit dorința de a pierde în greutate, dar ar putea dori, de asemenea, să îi facă rău direct, deoarece sunt pur și simplu supărați pentru că sunt obezi. Remarcile mâncărime promovează în mod clar atât obezitatea, cât și tulburările alimentare și obiceiurile alimentare anormale. Adică, dacă vrem să creștem o fată supraponderală, bulimică, glumim mult cu mărimea fundului ei.

În cercetarea citată, profesioniștii au examinat 365 de fete dintr-un total de 12 licee diferite. Vârsta medie a fetelor a fost de 15,8 ani. Patruzeci și șase la sută dintre fete erau supraponderali, iar rezultatele au arătat că 58 la sută erau dovlecei cu membrii familiei lor pentru greutatea corporală. Observați diferența: mult mai multe fete au fost zahărite cu greutatea lor decât erau supraponderale. Rata de zahăr este, de asemenea, din păcate ridicată: practic mai mult decât fiecare a doua fată este îndulcită acasă din cauza greutății sale? Nu este un lucru frumos.

Nu este util sub nicio formă

Cercetătorii au descoperit că zahărul cu greutatea corporală a crescut semnificativ ratele de supraponderalitate, nemulțumire față de organism și obiceiuri alimentare nesănătoase sau marcat anormale. Fetele zahărite au devenit mai susceptibile de a avea tulburări alimentare, inclusiv bulimie și atacuri de alimentație excesivă. De asemenea, a avut efectul dăunător al faptului că părinții nu hărțuiesc copilul, ci vorbesc mult despre greutatea corporală, iar acest lucru a fost izbitor mai ales pentru mame. Dacă mamele urmau o dietă, copilul avea șanse mai mari de tulburări alimentare. Nici zahărul, nici dieta părinților, nici încurajarea copilului la dietă nu au avut efecte benefice.

Deci, ce ar trebui să facem ca părinte? Ei bine, faptul că izvorăște mai puțin din greutatea sa, inclusiv a lui, gătește alimente sănătoase și care nu îngrașă (sau comandă sau cumpără, accentul nu se pune pe gătit) și găsește loc pentru exerciții fizice atât în viața lui, cât și în cea a copilului său., de preferință în formă veselă. În acest articol am scris despre îngrijirea părintească care promovează o imagine sănătoasă a corpului unui copil.