Nu încearcă să suprime, ci să înțeleagă sunetele - cum funcționează metoda sonoră; Treziri

Ei aud voci, se amestecă cu ei, încearcă să afle ce vor cu adevărat să comunice și de ce au apărut. Această abordare inovatoare este utilizată în Grupul de trezire al Fundației de trezire: spre deosebire de practica psihiatrică tradițională, ele nu suprimă pur și simplu, ci mai degrabă înțeleg mesajul sunetelor.

Într-o perioadă a vieții sale, aproximativ una din zece persoane aud în mod regulat sunete care nu provin dintr-o sursă fizică reală. Există un număr mare de ascultători faimoși, de la Jeanne d’Arc la tatăl psihanalizei, Sigmund Freud, până la Winston Churchill sau Antony Hopkins, totuși există un stigmat pe tot parcursul vieții atunci când cineva are halucinații auditive, mai ales când a primit schizofrenie diagnostic. În psihiatria tradițională, ei nu studiază fenomenul sonor în sine, ci mai degrabă încearcă să-l suprime cu medicamente. Cu toate acestea, o metodă dezvoltată în 1987 de un psihiatru olandez, Marius Romme, și colega sa, soția sa, Sandra Escher, este exact despre asta: pune deoparte stigmatul și etichetele, află de ce a venit și ce înseamnă sunetul.

Unde se caută rădăcina problemelor

Vocea poate fi diferită pentru toată lumea: poate fi masculină, feminină, vocea copiilor; poate suna ostil, înspăimântător, poate da ordine, dar poate ajuta și. Puteți prelua roluri. Subiectul poate auzi mai multe dintr-o dată, și nu doar din exterior, ci în cap, urechi sau în orice parte a corpului său, chiar și sunetul poate proveni dintr-un obiect. Experiența nu este doar neplăcută, ci poate fi bună. Vocile pot vorbi între ele și pot avea personalități.

István, de exemplu, poartă încet acest pantof de 16 ani. Chinurile s-au terminat, dar la început vocile feminine, masculine, mecanice, bune, rele, divine, diabolice, extraterestre au răsunat aproape non-stop în capul său. Au fost momente când le-au auzit dintr-o sursă externă, alteori din interior, au existat momente sub formă de sugestii, gânduri intensificate. Uneori vorbea doar unul, alteori două, trei sau mai multe odată, uneori auzea un zgomot deranjant, fără sens. De asemenea, a avut voci disprețuitoare, critice, comentarii și încurajatoare.

„Am început să aud sunete și amăgiri în 2003, când am venit acasă de pe linia oceanului, unde am lucrat ca ospătar. La acea vreme am plecat în vacanță cu prietena mea, ne-am certat, iar apoi paharul a fost plin de mine și de întreaga lume. Sentimentele mele suprimate anterior s-au destrămat ”, spune István. Abia ani mai târziu și-a dat seama că nu și-a procesat niciodată traumele, cum ar fi dezamăgirile sau decesele, și că nu și-a confruntat sentimentele. A fost diagnosticat cu criză nervoasă severă și schizofrenie. A urmat o lungă luptă, cu o despărțire, o evadare în străinătate, pasiuni dăunătoare, tratamente psihiatrice, o tentativă de sinucidere.

Primul moment de cotitură a venit odată cu clasa închisă, István a renunțat la consumul de alcool și fumat. A doua etapă majoră a fost când a găsit Fundația Trezirii. El a dat ocazia pe internet când căuta un loc unde să poată obține suficient ajutor. „Am fost la un psiholog, un psihiatru, terapie de familie. Aici părinții mei au înțeles ce nu-i cu mine și că era și o boală, pentru că am mai fost învinovățit pentru starea mea. La Treziri, ele oferă cât mai puține medicamente și, în plus, caută să găsească rădăcina problemelor noastre spirituale. Mi-am recăpătat demnitatea umană ”, spune el.

Simptomul este cauzat în principal de traume severe cu care persoana nu poate face față (ilustrarea imaginii noastre - foto: istock)

Nimeni nu este vaccinat împotriva auzului

Fundația Treziri este, de asemenea, un pionier în acest domeniu, pentru prima dată în Ungaria metoda aparatului auditiv. Apropo, originea acestui lucru nu poate fi atribuită exclusiv celor doi profesioniști olandezi: Marius Romme a început să aprofundeze subiectul sub influența unui pacient care dorea să obțină un răspuns cu privire la motivul pentru care vocile îi spuneau anumite lucruri. Romanii au vorbit cu o serie de persoane cu deficiențe de auz și s-a dovedit că nu este în niciun caz sigur că fenomenul ar putea fi legat de o boală și a fost mult mai eficient dacă audierea în sine a fost tratată, mai degrabă decât stigmatizând deja schizofrenia.

S-a constatat, de asemenea, că simptomul este cauzat în principal de traume grave, cum ar fi abuzul sexual sau pierderea unei rude - ceva cu care persoana nu a reușit să facă față.

În cele din urmă, deoarece nimeni nu este asigurat împotriva vreunui eveniment traumatic în viața lor, experiența de a auzi un sunet se poate întâmpla fiecărei persoane.

- poate fi citit în materialele grupului sonor de auto-ajutor al Fundației Trezirea.

Experții au descoperit, de asemenea, că sunetele arată rădăcina problemei, trebuie doar decodate. „Sunt legate de sentimente negative și conflicte prinse în inconștient și sunt raportate într-un limbaj de vis, simbolic. Ei trebuie descifrați. Dacă găsim aceste conexiuni, simptomele despre care se crede că sunt de obicei incurabile se pot vindeca ”, spune el. dr. Judit Bell Psihiatru șef, reabilitare și psihoterapeut, șef al Fundației Trezirea. Persoana care aude poate învăța, de asemenea, o serie de tehnici pentru a depăși sunetele, a învăța să trăiască cu ele sau chiar să le elimine cu totul.

„Ideea este să devii funcțional și să poți trăi o viață independentă, să funcționezi în toate domeniile. În psihiatria tradițională, pe de altă parte, aceasta este în general considerată o boală pe tot parcursul vieții. Din păcate, medicamentele inadecvate și multe pot face viața unui pacient amară, în principal din cauza efectelor secundare, cum ar fi obezitatea și afecțiunile zombilor ”, explică István din propria sa experiență.

Lucrările pacienților într-una din camerele Fundației Treziri (Foto: Géza Hernád)

Dialog cu sunete

Punctul de plecare, deci, este că vocile, oricât de dureroase, poruncitoare, ajută la înțelegere și recuperare. Nu trebuie ceartate, tratate iritabil, dar nu trebuie ascultate. Un chestionar ajută, de asemenea, părțile interesate să vadă conexiunile. Printre altele, este necesar să se înregistreze unde s-a aflat când au apărut sunetele și ce făcea, exact ce a auzit, ce a simțit, în ce situație de viață se afla când a auzit prima dată sunetele și așa mai departe.

În 2009, Romme, Escher și coautorii lor au publicat la Fundația trezirii cartea Trăind cu sunete - 50 de povestiri de recuperare, tradusă în limba maghiară de Zsolt Mérey, adaptorul maghiar al metodologiei. Lucrează cu aceste povești instructive, de asemenea învață de la ei în grupul sonor.

Una dintre cele mai importante baze ale metodei este că puteți învăța să negociați cu vocea, redobândind astfel controlul realității.

Aparatele auditive pun întrebări care urmează să fie hotărâte, inițiază un dialog cu vocea și, în acest mod, poate ajunge mai devreme sau mai târziu la miezul problemei.

„În 2012, dr. Bell m-a întrebat, văzând dacă sunt în drum spre recuperare dacă aș conduce grupuri sonore. Am spus da. De atunci, am făcut aproximativ 350 dintre acestea cu cei doi colegi ai mei din toată țara. Am devenit un expert experiențial, ajutându-mi colegii cu povestea mea și transmitând metoda sonoră. Cu asta, m-am dezvoltat și eu foarte mult ”, spune István.

„Astăzi, aproximativ 500 de persoane se alătură unui astfel de grup în Ungaria. Această nouă abordare este greu de încorporat în practica standard, dar este o descoperire foarte mare și am început să lucrăm la aceasta în îngrijirea familiei, astfel încât cele două se completează reciproc ”, spune dr. Judit Harangozó, adăugând că există acum o comunitate separată în Székesfehérvár, iar a doua carte cu tematică audio cu materialul experiențial al grupurilor maghiare va fi publicată în curând de Zsolt Mérey.

Am fost la ședința grupului de audieri

Totuși, am fost foarte interesat de ceea ce se întâmpla în timpul unei astfel de sesiuni de două ore și, deoarece grupul era deschis, am fost, de asemenea, binevenit să mă alătur lor. La început, am fost șocat că abia ne-am încadrat în cameră de la început: eram mai mult de treizeci și oamenii au continuat să găzduiască. Nu numai că au venit aparatele auditive, o fată care se luptă cu anxietatea și depresia, de exemplu, și a fost sfătuită să se așeze o vreme. Acest lucru nu a fost o prostie, deoarece grupul întâmpină cu interes pe toată lumea, așa că nimeni nu rămâne fără un cuvânt bun, un gând util, sfaturi.

Întâlnirea a început cu introducerea de noi membri. Un tânăr a venit aici pentru că se întreba cum reacționau alții la vocile lor, de exemplu, nu era deranjat deloc. El a experimentat mai întâi fenomenul în urmă cu șapte ani, apoi a aprofundat subiectul și a observat că profesia trata în mod clar auzul ca pe un caz patologic. Și el a fost diagnosticat cu schizofrenie și a vrut să fie tratat, dar a refuzat. El simte că nu există nici un dezavantaj în auzul sunetului și nu este sigur că ar interfera cu ceva, în orice caz dorește să afle motivele, care speră să se poată întâmpla aici.

Picturi în curtea clădirii Fundației Trezirea (Foto: Géza Hernád)

Altcineva a spus că la început a fost o experiență foarte plăcută să auzi o voce, deoarece a funcționat ca un fel de tovarăș, dar în timp s-a intensificat și a devenit mai puternic și a rămas așa până când a avut ocazia să-i descopere semnificația simbolică. .

Cei prezenți au vorbit și despre dificultățile lor actuale și situația vieții. Un bărbat pe cale să se mute, de exemplu, se teme foarte mult de situația schimbată și se teme că starea de rău, panica și vocile vor izbucni din nou în noul loc. Ceilalți au încercat să o liniștească și i-au sugerat să o privească dintr-o perspectivă diferită și au încercat să-și infunde sufletele într-o fată precară, în căutarea unui loc de muncă, timp de câteva minute, cu toată puterea. Era vorba și despre probleme cotidiene, lucruri cu care ne luptăm cu toții.

Stephen a parcurs un drum lung

„Pe măsură ce am renunțat la pasiunile mele dăunătoare, am început să procesez traumele și armăsarii vieții mele și am învățat să-mi exprim sentimentele, m-am dezvoltat foarte mult, am pornit pe calea autocunoașterii și a recuperării. Am reușit să urmăresc sunetele la diferite evenimente din viață și să realizez cu ce nu aveam de-a face și ce ar fi trebuit să fiu. M-am construit pe mine și viața mea. Mi-am rezolvat problemele pas cu pas cât am putut și de atunci mă străduiesc pentru asta. Nu a fost deloc ușor, a durat ani și între timp a trebuit să mă confrunt cu stigmatul, care poate agrava și mai mult starea schizofrenică. A fost nevoie de o voință extraordinară. Acum vocile mele au dispărut cu 95% comparativ cu starea mea de acum 15 ani ”, spune István.

Puteți gestiona sunetele rămase așa cum știți când vor ieși: de exemplu, dacă suprasolicitați sau vă aflați într-o situație stresantă. Cu toate acestea, de obicei le puteți evita sau puteți încerca să le rezolvați diferit. Știa limitele sale și, de asemenea, s-a dovedit că nu mai era la fel de împovărător ca pe vremuri.

El participă la multe conferințe interne și străine, prelegeri, sensibilizări școlare, discuții radio și voluntari la Rehab Critical Mass, o organizație neguvernamentală înființată pentru a îmbunătăți calitatea vieții persoanelor cu dizabilități.

István a realizat, de asemenea, cât de importante sunt plăcerile, hobby-urile și relaxarea în viață. El spune că încă mai are ore grele, dar, în general, se simte bine și oricât de multă adversitate a trecut, a meritat să luptăm.