Nu mai consuma alcool și nu fumezi

Cum să renunți la fumat în direct
Dacă cineva bea alcool în mod regulat și excesiv și apoi încetează brusc să bea, simptomele de sevraj torturoase apar a doua zi după ultimul pahar de băutură.
Nu mai fuma oriunde te duci
Index - Economie - Cu toate acestea, 50 de miliarde nu ar cădea cu oprirea tutunului?
Prevenirea primară a dependenței de alcool este de o mare importanță și este.
Cele 5 reguli de aur ale renunțării - Lung Astriakalauz.hu - Știri și portal comunitar pentru pacienții cu plămâni
Cum să vă pregătiți dacă urmează să vă operați?
Clinica de Cardiologie, Debrecen

În plus, un stil de viață sănătos reduce riscul de a dezvolta alte boli, cum ar fi bolile cardiovasculare și diabetul. În mod ideal, pacientul poate reuși să nu mai bea alcool și să fumeze stres, să mențină o greutate sănătoasă, să nu fumeze și să consume alcool numai cu măsură.

Curățarea medicamentelor după renunțarea la fumat
10 moduri de a promova fertilitatea Buna Tesco
De ce oamenii nu mai fumează pentru grăsime

Obiceiurile proaste au un efect deosebit de rău asupra pacienților cu psoriazis și a stării lor. Publicitate Mențineți-vă greutatea normală!

Nu mai fuma și bea

Dacă ești supraponderal, renunță la kilogramele în plus! Mulți pacienți cu psoriazis sunt predispuși la un stil de viață sedentar, preferând activitățile sedentare și, prin urmare, sunt mai predispuși la creșterea în greutate.

Pliurile pielii datorate supraponderalității îngreunează tratarea zonelor afectate. Nu fuma! Studiile arată că fumatul crește riscul de psoriazis.

Fumatul este un factor de risc cunoscut al bolilor cardiovasculare, mai ales dacă sunteți un fumător înrăit care fumează de mult timp. Fumatul afectează și succesul terapiei.

Nu mai fumați, cereți sfatul medicului dumneavoastră și ajutați la renunțare! Nu beți alcool!

Verdele este auriu

Consumul excesiv de alcool este un factor de risc pentru psoriazis și modifică efectele anumitor medicamente, inclusiv a celor utilizate pentru tratarea psoriazisului. Asigurați-vă că consultați medicul sau farmacistul despre aceste efecte. Evitați să beți alcool! Reglarea colesterolului: o problemă obișnuită la persoanele cu boli cronice este colesterolul ridicat sau un profil de colesterol nesănătos cu niveluri ridicate de colesterol dăunător.

Pacienții cu psoriazis nu fac excepție. Se consideră că stresul emoțional este asociat cu dezvoltarea psoriazisului și poate juca un rol în exacerbarea simptomelor și în debutul pruritului. Majoritatea oamenilor nu pot evita stresul, dar există o serie de moduri în care puteți face față acestuia. Un instrument excelent pentru reducerea stresului, de exemplu, este sportul. Mulți oameni beneficiază de lucruri precum yoga, Thai-chi, pilates sau meditație.

Codificarea și prețul alcoolului

Dar poate ajuta și foarte mult să discutați problemele dvs. cu cineva de încredere. Ce puteți face pentru a vă îmbunătăți starea pielii? Câteva lucruri care vă pot ajuta pielea: Spălați-vă mâinile numai atunci când este necesar! Ștergeți-vă bine mâinile după ce vă spălați pe mâini, apoi aplicați cu cremă de mâini sau cremă de îngrijire medicală.

Nu mai fuma din film

Spălarea frecventă usucă pielea. De obicei este suficient să faceți o baie sau un duș o dată pe zi. Temperatura apei nu trebuie să fie prea fierbinte!

În loc de săpun, utilizați un detergent care nu alcalinizează pielea. Când ștergeți, absorbiți ușor umezeala pielii în loc să frecați energic, având grijă să vă uscați bine. Nu frecați sau iritați suprafețele pielii psoriazisului!

Nu frecați puternic și nu vă zgâriați scalpul în timp ce vă spălați părul. Purtați mănuși pentru spălat, spălat vase, treburile casnice, grădinărit și orice activitate care ar putea intra în contact cu pielea. Dacă aveți o leziune de psoriazis pe picior, fiți deosebit de atenți pentru a vă menține picioarele curate și uscate pentru a evita dezvoltarea bacteriilor și a ciupercilor. Purtați șosete de bumbac în pantofi și cizme și sandale sau pantofi deschiși, dacă este posibil pe timp cald.

Umidificați aerul din casa dvs., care ar putea fi necesar în primul rând în timpul sezonului de încălzire.

Aerul uscat agravează reclamațiile. Căutați îmbrăcăminte și așternuturi din materiale care sunt blânde, moi și care nu irită pielea. Deși plajele moderate și luarea tuturor măsurilor de precauție au un efect bun asupra multor pacienți, arsurile solare trebuie evitate în toate circumstanțele.!

Cont În Europa, cineva suferă o fractură la fiecare 30 de secunde din cauza osteoporozei.
Cele 5 reguli de aur ale renunțării - Lung Astriakalauz.hu - Știri și portal comunitar pentru pacienții cu plămâni
Efectele medicamentelor, fumatului, consumului de alcool asupra fătului în timpul sarcinii - Parent's Journal
Acesta va fi cazul dacă încetați să fumați Nu mai beți și fumați
Boala embrionară a fumatului matern
Încetați să mai beți și să fumați Fumătorii au primit vești proaste: ar putea veni o înăsprire suplimentară Judit Kónya, medic primar.
Sfaturi despre stilul de viață pentru persoanele cu psoriazis

Prin urmare, nu stați la soare între orele 11:00 și 16:00 vara și folosiți întotdeauna protecție solară, purtați îmbrăcăminte adecvată!

Despre îngrijirea unghiilor Psoriazisul poate afecta și unghiile și degetele de la picioare. În acest caz, găuri, fisuri, despicături și proeminențe pot fi văzute pe unghii. Gradul de deteriorare a unghiilor poate fi redus după cum urmează: Unghiile cu psoriazis sunt mai predispuse la infecții bacteriene și fungice. Tăiați-vă unghiile și folosiți o pila de unghii.

Nu mai bea și nu fumează

Evitați utilizarea săpunurilor alcaline atunci când vă spălați mâinile și picioarele, uscați-vă bine după spălare, inclusiv unghiile.

Purtați mănuși pentru a vă proteja mâinile și unghiile pentru curățare, grădinărit, treburile casnice, sport, dacă este necesar.

Dacă unghiile de la picioare sunt afectate de boală, purtați pantofi după cum este necesar. Purtați papuci sau papuci atunci când mergeți la plajă sau la piscină. Îngrijirea frumuseții Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru sfaturi înainte de a utiliza produse cosmetice. În cazul anumitor forme de psoriazis, de ex. Utilizarea grundurilor și a substanțelor de corecție necesită tehnici speciale, așa că cereți cosmeticianului sfaturi despre alegerea nuanței potrivite și aplicarea produsului cosmetic.

Opriți fumatul, cum să trăiți cu el, nu mai beți pe pielea iritată, iritată sau inflamată și nu aplicați produse cosmetice pentru fumat!

Nu s-a dovedit că numai preparatele de apă de mare și sare au un efect benefic, este probabil că o combinație de plajă atentă, umiditate și apă sărată poate avea un efect bun asupra reclamațiilor. Mai multe sfaturi pentru îngrijirea pielii.