Nu muri de foame, fă sport!

19 februarie 2007 8:00 AM

CE VETI PIERDE RAPID?

Arde excelent grăsimile, întărește mușchii principali ai corpului inferior.

Arderea caloriilor în 1 oră: 2000 kJ

Arzător de grăsime potrivit pentru toate vârstele, deteriorează articulațiile.

Arderea caloriilor în 1 oră: 3500 kJ

Mișcarea intensă care combină elemente de arte marțiale și sport crește rezistența.

Arderea caloriilor în 1 oră: 3000 kJ

Crește rezistența, întărește inima și mușchii.

Arderea caloriilor în 1 oră: 2000-4500 kJ

Crește rezistența, întărește inima, dar numai pentru cei cu articulații sănătoase.

Arderea caloriilor în 1 oră: 3740 kJ

Sportul și cererea tuturor depind de calitatea zăpezii.

Arderea caloriilor în 1 oră: 2000-5000 kJ

CU CE VĂ REDUȚI?

Este recomandat și pentru cei supraponderali, dar tehnica potrivită este importantă.

Arderea caloriilor în 1 oră: 1800-2800 kJ

PUTERE YOGA, PILATES

Efectuarea regulată slăbește figura și îmbunătățește postura

Arderea caloriilor în 1 oră: 1170 kJ

Întărirea cu gantere formează în primul rând forma și mușchii.

Arderea caloriilor în 1 oră: 1500-2000 kJ

Strânge mușchii abdominali, spatele și pelvisul, întărește încrederea în sine a femeilor.

Arderea caloriilor în 1 oră: 1500 kJ

Recomandat persoanelor supraponderale, ameliorează sarcina articulațiilor membrelor inferioare.

Arderea caloriilor în 1 oră: 500-1800 kJ

Un joc simplu pe care toată lumea îl poate învăța. Nu este recomandat persoanelor cu articulație bolnavă.

Arderea caloriilor în 1 oră: 1210 kJ (mfd)

Suntem bombardați cu multe știri de diferite portaluri și nu este ușor să recunoaștem știrile reale și false. Acesta este motivul pentru care este important să aflați despre site-urile web care oferă informații fiabile și exacte.

În redacția ujszo.com, lucrăm în fiecare zi pentru a ne asigura că veți primi doar știri reale verificate pe site-ul nostru. Furnizarea acestui lucru este destul de costisitoare. Cu toate acestea, dorim ca toți dragii noștri cititori să aibă acces la informații verificate, dar acest lucru nu este posibil pe termen lung fără ajutorul dvs. financiar.

Prin urmare, le cerem cititorilor noștri să contribuie la funcționarea ujszo.com. Mizăm pe tine. Puteți conta și pe noi.

Dacă doriți să ne sprijiniți, faceți clic pe butonul de mai jos. Mulțumesc.