Nu poți pierde în greutate peste vârsta de 55 de ani

Viktória Koppány Creat: A fi supraponderal se datorează în principal greșelilor noastre de stil de viață: prea multă energie, carbohidrați și aport de grăsimi; prea puțin exercițiu - o cale directă către obezitate!

Cu toate acestea, există un caz în care nu poți pierde în greutate peste vârsta de 55 de ani, există o problemă în spatele excesului de greutate și metodele dovedite de slăbire nu mai dau rezultate. SOP și IR sunt adesea asociate cu alterarea metabolismului glucozei, de aceea se recomandă investigarea cauzelor.

Dieta peste 50 de ani - Dieta Femina
De ce este greu să slăbești peste 40 de ani? - Diet Maker - Dieta împotriva obezității

Mai mult de jumătate din populație este supraponderală, potrivit unui studiu al Oficiului Central de Statistică, care a examinat starea de sănătate a maghiarilor cu vârsta peste 15 ani, ținând cont de indicele lor de masă corporală IMC.

Cincizeci și cinci la sută dintre cei chestionați erau obezi și sever obezi. 2,6 miliarde de oameni sunt în prezent supraponderali în lume și obezitatea se răspândește ca o epidemie globală, afectând 11% din populație și deja 13%, potrivit Organizației pentru Alimentație și Agricultură a Organizației Națiunilor Unite (FAO).

Insulina este cauza! În legătură cu știrile, l-am întrebat pe dr.

Viktória Koppány, specialist PCOS și rezistență la insulină la Centrul Endocrin Buda, a declarat că insulina este singurul hormon care acumulează rezerve de grăsime și îi ajută pe cei peste 55 de ani să nu slăbească pentru a rămâne în magazine. Acesta este motivul pentru care prea multă insulină determină acumularea din ce în ce mai multă grăsime, este adevărat și opusul: în absența insulinei, se constată pierderea în greutate, de ex.

Rezistența la insulină În cazul IR, celulele devin rezistente la insulină, pe care organismul o simte are nevoie de mai mulți dintre acești hormoni, astfel încât pancreasul eliberează mai mult decât trebuie.

Pierderea în greutate este posibilă și cu IR! Spune medicul Centrului Endocrin Buda, dar sunt necesare eforturi serioase! Koppány Viktória.

Este esențial să reduceți insulina la un nivel normal, ceea ce se realizează în primul rând printr-o dietă personalizată și exerciții fizice adecvate cu terapia stilului de viață, sau poate fi necesară medicație. Dieteticianul și terapeutul în mișcare lucrează cu specialistul pentru a implementa un program de stil de viață personalizat. Trebuie să subliniem că atitudinea pacientului este și mai importantă, deoarece dacă nu urmați dieta prescrisă, nu acordați atenție exercițiilor fizice, nu veți putea realiza slăbirea edmonds suedeză, de fapt, starea se poate agrava.

Dacă sugestiile de mai sus nu funcționează sau dacă se justifică prea multe medicamente în cazul unei tulburări, nivelul insulinei poate reveni la normal. În consecință, este foarte important, profesioniștii sunt endocrinolog, diabetolog, dietetician, terapeut de mișcare etc.

Familia de intervenție pentru pierderea în greutate
Pierderea maximă în greutate posibilă într-o lună
Dieta peste 50 de ani poate părea o misiune imposibilă.
D- arzător fin de grăsimi
Înseamnă malnutriție.