Dulciuri dietetice

Acest ulei special pentru arderea grăsimilor este uleiul MCT, pe care corpul dumneavoastră nu îl poate transforma în țesut adipos. Esențial pentru o dietă hipocalorică. De asemenea, îl recomand pentru coacere, gătit, sosuri pentru salate, garnituri și o cantitate mică din aceasta este suficientă. Dar puteți gusta sos de ciocolată uleioasă MCT, care este incredibil, dar poate fi consumat și în timpul dietei.!

Din ce este fabricat uleiul MCT și în ce scop a fost dezvoltat?

A fost dezvoltat în medicină pentru persoanele bolnave care nu sunt capabile să digere, să absoarbă și să utilizeze corect grăsimile tradiționale. Acest tip special de grăsime, numit MCT (trigliceride cu lanț mediu), este produs într-un proces semisintetic din ulei de cocos și ulei de palmier.

Trigliceridele MCT sunt semnificativ mai scurte decât grăsimile medii, deci sunt absorbite și hidrolizate mai repede în corpul dumneavoastră.

Digestia MCT necesită mai puțină enzimă și o secreție biliară mai slabă decât grăsimile convenționale. Din această cauză, ocolește complet sistemul limfatic și intră direct în sistemul circulator. Consecința acestui proces este valoarea biologică foarte ridicată și faptul că conținutul caloric al dietei MCT este potrivit pentru producerea imediată de energie. MCT poate fi utilizat mai repede în organism decât glucidele din glucoză și are o cantitate de două ori mai mare decât caloriile.

Dacă nu ai puterea de cardio ore întregi și dieta ta este strictă, folosește ulei MCT, deoarece este și delicios!

MCT vă protejează și mușchii! Cu acesta, utilizarea aminoacizilor în mușchii dvs. are loc mai târziu pentru procesele de producere a energiei în timpul antrenamentelor cardio lungi. MCT-urile sunt, prin urmare, surse excelente de energie pentru antrenamente lungi și/sau sporturi de anduranță.

Cu toate acestea, nu există trandafir fără spini. Ar trebui să aveți grijă atunci când utilizați ulei MCT, deoarece nu poate fi utilizat la fel de ușor și în aceeași cantitate ca uleiul de gătit tradițional. Este disponibil în circulație liberă, dar dozați-l ușor la început pentru a vă obișnui corpul. Cu toate acestea, cu o creștere lentă, treptată a volumului, poate fi utilizat pentru o lungă perioadă de timp, fără a vă simți plin sau diaree.

Uleiul MCT este relativ scump datorită proceselor de selecție necesare în timpul producției, dar merită, deoarece vă va face alimentele uscate de dietă mult mai gustoase cu el, veți avea energia de a vă antrena cu un aport practic minim de calorii.

De fapt! În timpul dietei, administrarea a 15 ml de ulei MCT zilnic este abundentă. Având în vedere această cantitate mică, uleiul MCT crește termogeneza cu 40%, iar corpul tău arde mult mai multe calorii cu aceste 2 linguri de ulei. Cu acest truc MCT de 15 ml, puteți evita, de asemenea, alte efecte despre yo-yo cunoscute, desigur, urmând dieta corectă.

Uleiul MCT nu este similar cu uleiurile de acizi grași omega 3 sănătoși (in, canepă, canola), care sunt, de asemenea, recomandate datorită naturii lor de protecție a sănătății.

Dulciuri dietetice care nu contează în aportul de grăsimi!

Puteți prăji, găti cu ulei MCT, singura condiție este să nu îl încălziți la peste 130 C.

Cookie-urile Peak Girl cu dietă completă au un mare succes de fiecare dată, deoarece sosul de ciocolată MCT este foarte delicios și l-am dezvoltat de-a lungul multor ani 🙂 Puteți accesa rețeta dvs. Dând CLIC AICI, iar între timp iată o imagine a gurii!

PeakGirls - Mező Mónika

Aflați mai multe despre cum să fiți și mai frumoși pe pagina noastră Google+!