Nuci prăjite cu tamari

Această delicatesă prăjită bogată în proteine poate fi o alegere îmbucurătoare pentru o gustare cu conținut scăzut de glicemie.

tamari

Ingrediente pentru 2 persoane:

50 g nuci și semințe amestecate (de exemplu, migdale, alune, nuci, caju, nuci pecan, semințe de dovleac, semințe de susan, semințe de floarea-soarelui)
1 lingură sos de soia Tamari (Tamari înseamnă sos de soia fără grâu.)

Pregătire:

Preîncălziți cuptorul la 200 de grade Celsius.
Așezați nucile și semințele pe o tavă de copt, agitați sosul tamari pentru a le acoperi peste tot.
Prajeste 5 minute, agitand usor tava la jumatatea timpului.

Încărcarea glicemică a unei doze: 2.

Rețete pentru o dietă diabetică

Prajituri dietetice (6)
Zeci și aripioare alimentare (4)
Exemple de diete pentru diabetici (4)
Idei pentru micul dejun dietetic (4)
Rețete pentru diabetici (35)
Rețete pentru prânz dietetic (22)
Rețete pentru cină dietetică (13)

August 2020 (1)
Iulie 2020 (2)
Ianuarie 2020 (1)
Decembrie 2019 (4)
Septembrie 2019 (2)
Iulie 2019 (2)
Iunie 2019 (4)
Mai 2019 (6)
Aprilie 2019 (9)
Martie 2019 (6)
Februarie 2019 (2)
August 2018 (1)

Baza de cunoștințe pentru diabetici

Tratarea diabetului în mod natural
Dieta pentru inversarea rezistenței la insulină
Rezistența la insulină și sindromul metabolic
Semne ale diabetului și tratamentul acestora
Care este cel mai important secret pentru o dietă de glucide de succes 3 + 1?
Indicele glicemic și încărcarea glicemică
Simptome și tratamentul hipoglicemiei (glicemie scăzută)
Ce poate mânca un diabetic?

Ultimele rețete dietetice

Material de cunoștințe gratuite

Hai sa pastram legatura!

Dieta diabetică

Sfaturi și o mulțime de rețete delicioase pentru a stabili o dietă pentru diabetici.

Oferte săptămânale de dietă, idei și principii pentru crearea unei diete potrivite pentru diabetici.

Nici în caz de diabet nu trebuie să murim de foame, trebuie doar să alegem mâncarea pe care o consumăm.