Numărul de calorii și carbohidrați consumatorii vorbesc:) (chat forum)

Apoi îl puteți spăla.

Pentru mine, există școala care îmi ia deja joi după-amiaza (+ vineri-sâmbătă toată ziua) și apoi marți-joi după ce am lucrat în limba engleză. Așadar, singura noapte pe care o petrec acasă este luni și majoritatea duminicii în general. Este dificil să scoți ceva din ea, pentru că acolo se curăță casa, apoi grădina și trebuie să o speli uneori. blabla.

Nicio problemă, văd sfârșitul.

De asemenea, am doar o diplomă de licență.

Chiar cred că ar trebui să începem cu sg, dar nu mi-am dat seama unde să mergem mai departe.

Desigur, este doar seara sau prin corespondență, pentru că lucrez.

Sunt aici de mult timp!

m-am gândit să o verific!:)))

Huhh.ths sună foarte grav.

Îmi completez educația cu okj în loc de msc. Mă mut în domeniul financiar.

Pentru mine, deci două săptămâni de școală 3 zile de antrenament. Din fericire, slujba mea este sezonieră și se poate atribui destul de bine mie (mai ales), așa că nu am motive să mă plâng de asta.

O voi scoate. Și cer profesorilor zilele de examen de sâmbătă, deoarece prin lege li se cere să susțină câte un examen de sâmbătă în fiecare semestru pe disciplină.

Este destul de greu pentru că asta mă lasă liber. Dar asta este. Nu am de ales decât să fac asta sau nu. Școala este foarte importantă pentru mine.

Colegiul Kecskemét, Facultatea de Horticultură, Inginer horticol

Uau, dar am fost specific.: D

Școala constă în a fugi într-o vineri dimineață, a ajuta pe tot parcursul zilei (până la aproximativ 6 seara), și apoi sâmbătă, același lucru. După aproximativ 3-4 weekenduri primești 1-2 weekenduri gratuite. Strâmt.

Mulțumesc, dar, din păcate, toate sunt foarte departe.

Sunt din județul Pest și, în prezent, din cauza universității (sunt absolventă) care stau la sala de gimnastică locală și la cursuri. Uneori nici nu se potrivește, așa că rămâneți acasă antrenament.

Scrierea disertației, examenul final, apărarea, examenul de stat, examenul de limbă, toate la nivel de masterat, deci nu este ușor. Oh, alături este o slujbă cu normă întreagă. Până în iulie, programul meu este foarte strict.

Cu siguranță o voi căuta și voi citi ce puteți ști despre asta! Acest lucru vă va fi util la vară!

Am întrebat pentru că există un tip de antrenament pe care nu l-am încercat, dar planific și îmi place foarte mult crossfit-ul. Puteți pierde în greutate și puteți deveni mai puternic din acesta și pot spune cu siguranță că aici nu iau un plan de șabloane de pe raft, ci continuă să se antreneze în funcție de starea fizică și de sănătate. Cel puțin, ei promit:

Acum, acest lucru este important, deoarece mulți oameni merg pe hol și sunt aproape cu toții alături de noi care nu ar avea o problemă majoră minoră a articulațiilor. Cot, genunchi, umăr, talie, acest antrenament simplu cu greutăți poate pregăti articulațiile.

Problema cu totul este că este foarte departe de mine (cred că undeva în districtul 17).

Există o sală bună pe Flórián din Buda și pe strada Márvány. În acest din urmă, cred că vă pot oferi un antrenor de încredere, nu știu unde mergeți.

O, oricum nu sunt foarte gros, am 164 cm înălțime, 61 de kilograme și 38.

Obișnuiam să port haine din anii 40 pentru această greutate. Așadar, s-ar putea să nu mai aveți nevoie chiar de până la 10 kilograme. Apoi, măsurarea procentului de grăsime corporală sau oglinda vă vor spune.

Pierderea in greutate mentinandu-mi muschii in forma. În plus, aș avea nevoie de mai mult mușchi la umeri și la spate.

10 kilograme, încet, cu bun simț. Primii 10 au scăzut deja și pot spune că am pierdut mai mult grăsime.

I-am spus tipului asta de unul singur. Se pare că și el privea.

Eram în Buda.

Care este obiectivul tău cu antrenamentul? Pierderea în greutate, cifră? Multe depind de ce fel de antrenor sau antrenament ar trebui să mergi.

Am făcut deja și am prins un idiot.

Presupun că nu sunt practic o persoană descurajată, m-am mutat mereu, am făcut sport. În comparație, tipul m-a desfășurat astfel încât am ieșit din cameră cam patru picioare și abia am putut să merg pe jos zile întregi. Înainte de asta, el nu m-a întrebat cât de mult mă mișc, în ce formă eram, ci doar „s-a urcat în poza mea”.

Nu cred că un antrenor personal este un lucru rău, mai ales pentru o persoană să învețe când, cum și din cât. Uită-te bine la cine te duci! Este important să vă vorbim în prealabil pentru că, dacă nici măcar nu întrebați despre istorie, cum ați ști ce aveți, ce nu face cu ea.

Din păcate, am fost victima propriei mele neexperiențe și un alergător amok. Totuși, mi-ar plăcea să merg din nou la un antrenor personal dacă cineva mi-ar recomanda unul normal (și portofelul meu ar permite acest lucru)!