A fost publicat numărul din martie al revistei Wellness!

Numărul din martie al revistei vă este recomandat de Éva Akovács, redactor-șef! Cred că ne stricăm acolo ce ne dorim cu adevărat. Că ne înghesuim teribil că, ei bine, acum voi duce o viață sănătoasă. Decizia grea este urmată de schimbări grele, care apoi durează o zi sau trei. Pentru că nimeni nu ar trebui să creadă că fata care până acum după opt ore pe zi după muncă [...]

Numărul din martie al revistei vă este recomandat de redactor-șef Éva Akovács!

Cred că ne stricăm acolo ce ne dorim cu adevărat. Că ne înghesuim teribil că, ei bine, acum voi duce o viață sănătoasă. Decizia grea este urmată de schimbări grele, care apoi durează o zi sau trei. Pentru că nimeni nu ar trebui să creadă că o fată care a venit acasă după serviciu opt ore pe zi până acum, a pus într-o spălătorie, a pregătit cina pentru partenerul ei și apoi s-a aplecat cu recunoștință de-a lungul canapelei pentru că seria ei preferată a început, ar lucra brusc mai puțin acum, sau petrece mai puțin timp călcând acasă și uită pentru totdeauna cina liniștitoare. Haide. Și eu am trecut prin rezoluții grozave și am putut să văd căderile imense de multe ori. Un lucru vine: dacă vreau doar să realizez puțin. Știi, ca atunci când trebuie să urci o scară teribilă, nesfârșită, și când te uiți în sus, starea ta de spirit dispare. Dar dacă te uiți mereu la următorul pas pe care trebuie să îl faci, o poți face cumva. Este suficient să începi cu trei plimbări pe săptămână pentru a începe. Dacă mâncați o salată de două ori la cină. Dacă mănânci desert doar în weekend. Apoi, următorul pas poate veni. Gimnastică, alergări de seară. Nu renunțați dacă vă simțiți leneși timp de o săptămână. Nu vă faceți griji, aveți timp, va merge.

Éva Akovács
redactor șef

Acum puteți cumpăra numărul de martie al revistei Wellness cu toaletă!

Din conținutul numărului din martie al revistei Wellness:
- Slăbește și înfrumusețează cu orez brun!
- Povestea de copertă: Csilla Tatár
- Ce absoarbe anergia?
- Auto-vindecare, desigur
- Poveste de succes: după jumătate de maraton de slăbire
- Peșteri de vindecare
- Inamici ai pielii tinere
- Dietele nebune de la Hollywood
- Eroul lunii: renaștere la fiecare finalizare