Partenerii noștri

afectează

a lua legatura

Consultații personale, consultații naturiste, tratamente de reflexoterapie a piciorului:

Veresegyház, Könyves Kálmán u. 5. Centrul de sănătate István Pozsonyi

Sarolta Sebeők, reflexolog, nutriționist

În acest articol, aș dori să vă atrag atenția asupra faptului că furnizarea nutrienților potriviți fătului în curs de dezvoltare depinde 100% de stilul de viață și nutriție al mamei.

Deși sarcina nu este o boală, este o afecțiune minunată, deci este și mai important să abordăm această afecțiune schimbată cu atenția și responsabilitatea cuvenite. Este important atât pentru bebeluș, cât și pentru mamă, să dezvolte un stil de viață potrivit pentru amândoi, bazat pe nutriție.!

O nutriție adecvată determină bunăstarea viitoare a viitorului copil; afectează pozitiv sănătatea, starea fizică și rezistența viitoarei mame; nutriția în timpul sarcinii pregătește corpul pentru alăptarea bebelușului pentru a produce hormonii potriviți în proporții ideale; oferă suficientă energie pentru ca mama și bebelușul să se nască .

În timpul sarcinii, fătul primește hrană prin mama sa prin placentă și cordonul ombilical. Nutriția mamei însărcinate în ansamblu afectează substanțele nutritive pe care le primește fătul în curs de dezvoltare. Din acestea veți putea să vă construiți propria organizație. Influențele la vârsta fetală însoțesc copilul de-a lungul vieții sale. O mulțime de studii au arătat că copiii sănătoși dezvoltă adesea boli ca adulți, care probabil s-au dezvoltat la făt, dar apar doar la vârsta adultă. Corpul fetal mic se adaptează întotdeauna perfect, așa că în caz de aport incorect de nutrienți este capabil să compenseze foarte bine, să creeze anumite transformări pentru a deveni „ideal” pentru nutrientul primit. Creează mecanisme modificatoare în procesele vieții tale care îți pot afecta viața ulterioară. Aceste schimbări pot împiedica dezvoltarea sa în timp. (probleme cardiovasculare la adulți, afectarea funcției hepatice, diabet, disfuncție tiroidiană) Aceste boli populare pot fi prevenite sau reduse prin nutriția conștientă a viitoarei mame.

Este o concepție greșită că ar trebui să mănânci în loc de două persoane în timpul sarcinii. Nevoile de energie ale maternității cresc cu 15% în timpul sarcinii, astfel încât nevoile de energie calculate corect trebuie crescute cu 15%.

Regimul în timpul sarcinii, lipsa de substanțe nutritive, munca fizică bruscă serioasă pentru pierderea în greutate are, de asemenea, un efect negativ asupra abdomenului.

Șansele nașterii premature sunt, de asemenea, crescute de:

Acești factori sunt importanți încă din primul moment al sarcinii, astfel încât să nu fie incluși în viața viitoarei mame. Experiența arată că, dacă cele de mai sus joacă un rol important în viitoarea mamă chiar înainte de sarcină, va fi mai dificil să rămâneți însărcinată, deoarece împreună cu o alimentație necorespunzătoare, aceste lucruri schimbă serios sistemul hormonal feminin. O afecțiune hormonală dezechilibrată înainte, în timpul sau în afara sarcinii nu este o afecțiune plăcută pentru o femeie.