Nutriție pe bază de lapte și vitamine, mai puțini copii bolnavi?

Volumul de muncă al medicilor de familie va crește brusc în septembrie: din cauza bolilor din grădiniță și grădiniță, cifra de afaceri din clinici se va dubla cel puțin în două săptămâni, Asociația Pediatri la domiciliu a atras atenția.

Cel mai important lucru pe care îl pot face părinții este prevenirea: completarea depozitelor de vitamine pentru a întări sistemul imunitar. Cu toate acestea, aportul de vitamine din grupa de vârstă 1-3 prezintă valori alarmant de scăzute: două treimi nu consumă suficientă vitamină D, 42% nu consumă suficient calciu, iar unul din patru copii este deficit de fier. Cu toate acestea, în primele 1000 de zile de viață, nutriția bogată în vitamine, oligoelemente și minerale este esențială pentru întărirea apărării organismului, care este o condiție esențială pentru prevenirea bolilor de toamnă.

Începerea unei grădinițe și grădinițe este o perioadă de vârf în practicile medicilor de familie: copiii care intră sau se întorc în comunitate își transmit reciproc diferite infecții și viruși. În septembrie, în doar două săptămâni, traficul în cabinete s-a dublat, iar medicii au fost extrem de ocupați după deschiderea creșelor și grădinițelor. Jumătate din grupuri sunt practic bolnavi continuu, deci există un risc ridicat de reinfecție, care poate duce cu ușurință la suprainfecție și la complicații grave. În plus față de medici pediatri, numărul pacienților cu medicii de familie adulți este, de asemenea, în creștere (în special din grupa de vârstă mai în vârstă), întrucât virușii aduși acasă de la creșă pot infecta cu ușurință părinții sau bunicii cu sisteme imune mai slabe ", a spus dr. György Póta, Home Győr.

Știi de câte vitamine are nevoie copilul tău? Sursa: Thinkstock

Primele 1000 de zile joacă un rol cheie în întărirea sistemului imunitar
La începutul creșei și grădiniței, infecțiile tractului respirator superior sunt cele mai frecvente, dintre care 90% sunt cauzate de viruși. Boala este însoțită de obicei de cefalee, congestie nazală, tuse și febră ușoară timp de 1-2 zile, dar nu există nici un remediu pentru aceasta, poate fi tratată cu tratament simptomatic și o cantitate adecvată de odihnă.

„Prevenirea este cea mai bună apărare posibilă împotriva bolilor tipice din creșă. În primele 1000 de zile de viață, o dietă variată, bogată în vitamine și oligoelemente, întărește sistemul imunitar al copiilor, așa că nu numai că vor fi mai puțin sensibili la viruși, dar se vor recupera mai repede de la ei ", a spus dr. György Póta." aportul de vitamina D este „Nivelurile de vitamine și puterea sistemului imunitar sunt aproape direct proporționale cu cele mai importante elemente de prevenire. Suplimentarea cu fier este de asemenea foarte importantă, deoarece absența acestuia poate duce la anemie, care poate duce la slăbiciune, susceptibilitate la viruși și morbiditate pe termen lung ", a adăugat el.
Până la vârsta de trei ani, majoritatea copiilor maghiari au deficit de vitamine

Ce mănâncă copilul? Sursă: --

Conform celor mai recente cercetări din industria internă, aproape jumătate dintre copiii cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani nu primesc niciodată vitamina D o dată sau cel mult o dată pe lună, dar doar o mică parte din părinți oferă aport adecvat de vitamina C și supliment de fier: grupa de vârstă primește zilnic vitamina C, iar unul din zece copii primește cantitatea ideală de fier

„Deși majoritatea nou-născuților au acces la substanțe nutritive adecvate din cauza alăptării (sau, în absența acesteia, a hranei cu formulă), suplimentarea cu vitamine și hrănirea pe bază de lapte nu ar trebui oprite mai târziu. După introducerea alimentelor solide, o dietă variată și bogată în vitamine ar trebui completată, de exemplu, cu băuturi pentru bebeluși pe bază de lapte dezvoltate pentru această grupă de vârstă, care pot ajuta la susținerea sistemului imunitar. În plus, o alimentație adecvată nu numai că pregătește corpul pentru intrarea în comunitate, ci joacă și un rol semnificativ în prevenirea bolilor adulților precum diabetul, obezitatea sau bolile cardiovasculare ", a conchis dr. György Póta.