Balance Kitchen

Fazele lunare afectează nu numai Pământul, ci toate ființele vii, toate procesele biologice. Adică, cum ar putea dieta să fie independentă?

Cu siguranță mulți au observat că există momente în care se doresc alimente mai grele și există momente în care mai multe legume, mai ușor digerabile, mai multe lichide. Acest lucru este legat de fazele lunare.

FASA MORTA 1: SOLUTIE NOUA

În procesul de la luna nouă la luna în creștere, trecem de la starea yin la starea yang. Este un timp de compactare, recepție, colectare. Atunci puteți prelua sarcini fizice și mentale suplimentare. Consumați mai puține lichide decât de obicei. Aici sunt adecvate alimentele yang cu conținut ridicat de energie. Acestea sunt alimente care sunt mai greu de digerat. Carne, brânzeturi mai grase, alimente mai concentrate. În acest caz, procesele sunt direcționate din exterior către interior. Compresele, împachetările, masajele, tratamentele și ceaiurile din plante funcționează cel mai bine.

FASA MALA 2: CREȘTERE

În procesul de la luna în creștere la luna plină, trecem de la yang la yin. Atunci trebuie să consumi mult mai multe lichide decât media, alimente cu un conținut ridicat de apă, în special legume și fructe. În acest caz, ceaiurile detoxifiante funcționează bine. Este un moment de odihnă, meditație, calmare, post, detoxifiere. În această perioadă este cel mai ușor să renunțăm la obiceiurile noastre dăunătoare. Nu este recomandat să efectuați sarcini mentale, fizice, emoționale mari. În acest caz, organizația tinde să conducă și să cheltuiască totul. Aceasta este o condiție care funcționează din interior spre exterior.

3. FAZA MORTĂ: SOLUȚIE COMPLETĂ

În momentul lunii pline, suntem într-o stare de yin plin și ne îndreptăm din nou spre yang. Chiar și cea mai mică sarcină necesită multă energie. Dar pe măsură ce ne îndreptăm spre luna lunară, capacitatea de încărcare crește. Putem mânca alimente din ce în ce mai grele, mai puține lichide. Suportăm din ce în ce mai multă tensiune fizică și mentală. La fel ca în prima fază lunară.

FASA 4: BĂUTUREA

Pe măsură ce trecem de la luna în declin la luna nouă, mergem din nou de la starea yang la yin. Așa că alegeți alimente cu un conținut mai mare de apă, multe lichide și alimente mai ușor de digerat. La fel ca în a doua fază lunară.

Postul se efectuează în a doua și a patra fază lunară cu rezultate mai mari.