Nutrition Truths - Interviu cu Johnny Bowden

Întrebat: Chris Shugart

nutrition

(Johnny Bowden este nutriționist certificat și Ph. D., trad.)

Nu știu ce procent de nutriție este responsabil pentru succesul culturismului. 50, 70 sau 99,9%? Eu chiar nu stiu. Totuși, știu că nu vă pasă de cea mai mare greșeală pe care o puteți face. Nu vei arăta cum vrei și nu vei simți așa cum vrei. Șansele sunt, dacă te uiți în oglindă și nu vezi înapoi ceea ce vrei, este probabil ca dieta ta să fie de vină.

Una dintre cele mai bune cărți pe care le-am citit vreodată despre nutriție, scrisă de Jonny Bowden, „150 cele mai sănătoase alimente de pe Pământ”.

Bowden nu este doar un expert recunoscut în știința nutriției și pierderea în greutate, ci și un om care este abordat și de alți profesioniști. De la dieta Barry Sears Zone la Charles Poliquin, mulți îl recomandă. (Jonny a scris partea nutrițională a cursului de pregătire al lui Poliquin.)