O dietă curată vă poate afecta și copilul
Glutenul, de exemplu, este complet adăugat inutil la lista neagră a părinților.
„Alimentația curată”, care se bazează adesea exclusiv pe omiterea alimentelor procesate și a zahărului, dar, în unele cazuri, exclude și cerealele și produsele lactate care conțin gluten, poate avea chiar un efect deosebit de negativ asupra sănătății copiilor mici, scrie Conversation.
Glutenul nu este o otravă
Desigur, acestea din urmă, dietele mai extreme, în special, pot provoca probleme, deoarece mulți oameni scapă de anumite alimente complet inutil, ceea ce poate duce și la malnutriție și la lipsa anumitor minerale.
O proteină care se găsește în semințele de grâu, secară și orz, glutenul, de exemplu, ar trebui, desigur, să fie filtrată dacă cineva este sensibil la gluten, dar majoritatea sunt capabile să proceseze proteina fără probleme. Și copiii au deja nevoie de carbohidrați furnizați de cerealele interzise inutil, deoarece lipsa de energie furnizată de carbohidrați le poate încetini și dezvoltarea.
- Beneficiile unei surse pure de dietă vegetală crudă
- O dietă prea scăzută și prea bogată în carbohidrați este dăunătoare
- O dieta saraca in carbohidrati ajuta la acnee
- Mâncarea poate fi, de asemenea, dușmanul pielii noastre Sursa pură
- Dieta cu petale