O apă cu lămâie dimineața te ajută cu adevărat să slăbești?

Apa călduță și lămâie consumată pe stomacul gol dimineața vă va începe metabolismul, așa că vom fi mai sănătoși și chiar ne vom ajuta să slăbim. Cel puțin după unii.

Potrivit ziarelor celebrităților, multe vedete, printre care Naomi Campbell, Gwyneth Paltrow și Paris Hilton, jură efectele benefice ale apei calde de lămâie. Anul trecut, obiceiul de a bea apă cu lămâie dimineața a devenit extrem de popular și în Ungaria, printre cei care doresc să piardă sănătatea sau să slăbească. Unii spun că detoxifică, energizează, alții spun că începe digestia și de ce mulți urmează tendința este presupusul efect al consumatorului.

Dar această băutură te poate ajuta cu adevărat să slăbești kilogramele în plus?

La ce bun apă de lămâie?

De fapt, apa cu lămâie (ca lichid) ne ajută să ne hidratăm corpul și obținem și vitamina C, dar aceasta este singura modalitate de a slăbi, (din păcate) legenda.
Dacă corpul nostru este hidratat corespunzător, atunci organele noastre funcționează bine, metabolismul nostru este într-o stare mai optimă și, desigur, opusul este valabil și dacă hidratarea noastră nu este adecvată.

Ai citit-o?

Apa de lămâie, pe lângă faptul că conține vitamina C, conferă apei o anumită aromă, ceea ce nu reprezintă un dezavantaj pentru cei care nu simpatizează cu apa naturală și, prin urmare, sunt reticenți să o consume. Dacă băutura noastră este delicioasă, suntem mai predispuși să bem mai mult și astfel să ajutăm corpul să se hidrateze corect. Acesta este un efect apreciabil al apei cu lămâie, dar nu are proprietăți de ardere a grăsimilor.
Apa cu lămâie nu ne stimulează metabolismul chiar dacă o bem fierbinte, temperatura apei nu contează.