O soluție naturală împotriva hipertensiunii arteriale

Vineri, 17 octombrie 2014 15:19 - Hipertensiune arterială

Cu toate acestea, tensiunea arterială ridicată poate fi deosebit de periculoasă, deoarece, în cele mai multe cazuri, nu avertizează asupra unor senzații tipice și nu provoacă plângeri grave. De multe ori, posibilitatea apare numai în timpul unei examinări de rutină sau în legătură cu o altă boală. Cu toate acestea, dacă tensiunea arterială ridicată rămâne netratată pentru o lungă perioadă de timp, aceasta poate cauza cantități mari de daune multor organe și poate provoca boli grave, probleme cardiace, dar poate provoca, de asemenea, atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale și orbire.

Se estimează că hipertensiunea arterială joacă un rol în fiecare opta deces. Crește armura circulatorie, vasoconstricția și ocluzia. Normalizarea tensiunii arteriale și prevenirea tensiunii arteriale crescute sunt, prin urmare, de o mare importanță, deoarece un tratament adecvat poate reduce riscul de accident vascular cerebral și insuficiență cardiacă, precum și riscul de boli de rinichi, maimuțe și tulburări ale creierului.

Ce cauzează hipertensiunea arterială?

Presiunea ridicată este menținută dacă presiunea este permanent sub 140/90 mm Hg. Cauzele concrete ale hipertensiunii arteriale nu pot fi detectate în aproximativ 80% din cazuri. Pe lângă tendința orocratică, mai mulți factori pot juca un rol în dezvoltarea acesteia, cum ar fi obezitatea, stresul, stilul de viață sedentar, fumatul, consumul excesiv de alcool și exercițiile fizice necorespunzătoare, nivelurile ridicate de dietă.

Poate fi, de asemenea, cauzată de tensiune arterială crescută preexistentă, cum ar fi boli de rinichi, probleme hormonale, funcționarea excesivă sau insuficientă a sistemului imunitar, boli tumorale sau utilizarea regulată a anumitor medicamente și pilule contraceptive.

Metode naturale de reducere a presiunii ridicate

Tensiunea arterială crescută nu este de obicei vindecabilă, dar poate fi prevenită prin posibile modificări ale dietei și stilului de viață și dacă poate fi menținută cu medicamentele necesare, prevenind astfel posibilele complicații.

Dacă On are tensiune arterială crescută, cu siguranță va trebui să-și schimbe modul de viață. Tulness este un factor de risc ridicat, astfel încât dieta poate fi deosebit de utilă. La fiecare 10 kg de greutate se poate reduce greutatea cu 5-20 mmHg! În plus față de exercițiile fizice mai sănătoase, există și necesitatea de a crește activitatea fizică, deoarece exercițiile fizice regulate au un efect excelent asupra presiunii. Abandonarea tutunului la nivel poate duce la rezultate, deoarece substanțele chimice din ciupercă înarmează foarte mult vasele de sânge și cresc, de asemenea, depunerea colesterolului în pereți. Efectul de pârghie al nicotinei crește, de asemenea, sarcina miocardică. Deși consumul de alcool cu moderare reduce tensiunea arterială, deoarece are un efect diuretic și inhibitor, cantitatea de alcool de peste un pahar de vin pe zi reduce deja semnificativ organismul, previne descompunerea colesterolului, care poate provoca infarct miocardic sever peste timp.

Pentru decongestionanți de înaltă presiune, încercați următoarele metode naturale:

Principalele sale ingrediente active sunt alina antibacteriană și compușii alicinei, conține, de asemenea, carbohidrați valoroși, proteine și minerale, precum și vitaminele A, B, C și E. Împreună, aceste componente complexe au efecte excelente de stimulare a imunității și antioxidante. Pe lângă presiunea usturoiului, usturoiul ajută la prevenirea aterosclerozei, iar consumul său regulat scade nivelul colesterolului din sânge. Are un efect eritematos, joacă un rol pozitiv în coagulare și inhibă aglomerarea trombocitelor. Cu proprietățile sale antibacteriene și antifungice, ajută la curățarea organismului, este foarte eficient împotriva candidei, paraziților și infecțiilor interne, ajutând în același timp la funcționarea bilei și a ficatului. Extractele sale sunt disponibile și sub formă de capsule pentru a preveni practic aroma puternică a usturoiului.

Semințele de in conțin mult mai multe proteine și vitamine utile și sunt foarte bogate în minerale. De asemenea, conține potasiu, magneziu, calciu, fosfor, fier, lubrifiant, zinc, mangan, sodiu, clor, silicon, cupru, fluor, aluminiu, nichel, cobalt și crom. Cu toate acestea, cel mai semnificativ este conținutul său specific de ulei, dintre care multe sunt grăsimi esențiale omega-3 cu un anumit efect asupra corpului uman. Consumul de semințe de in contribuie la dezvoltarea nivelului ideal de grăsime, inhibând depunerile de var pe pereți. Nivelul colesterolului și ateroscleroza pot preveni și trata și hipertensiunea arterială. Naturalizează inflamația inflamatorie, reduce durerea musculară și îmbunătățește funcționarea sistemului digestiv.

Alimentele bogate în acizi grași omega-3, precum cealaltă jumătate a uleiurilor de pește, ajută la menținerea tensiunii arteriale normale. Ele pot scădea dramatic nivelurile de trigliceride, crescând astfel riscul de ateroscleroză și infarct! Acești acizi grași sunt nu numai esențiali pentru sănătate, ci și îmbunătățesc performanța creierului și a mușchilor. Măresc capacitatea de memorie, capacitatea de concentrare, simt țesuturile ochilor și rinichilor, au un anumit efect asupra sistemului digestiv, consolidând în același timp oasele și articulațiile.

Vitamina C s-a dovedit a fi eficientă în reducerea tensiunii arteriale și prevenirea dezvoltării tensiunii arteriale crescute. Chiar și 10 grame de vitamina C pe zi pot îmbunătăți indicatorii cariilor cardiovasculare! Vitamina C este esențială pentru menținerea sănătății arterelor, mușchilor, oaselor și pielii. Cei care fumează, beau alcool în mod regulat, trăiesc în aer poluat în oraș sau lucrează și trăiesc în borcan de stres constant, se recomandă o doză zilnică extrem de recomandată de vitamina C.!

Potasiul favorizează contracțiile musculare și joacă un rol important în procesarea carbohidraților, care ajută mușchii și ficatul. În cazul hipertensiunii arteriale, aportul crescut de potasiu poate avea un efect excelent asupra hipertensiunii, îl puteți opri! Potasiul apare rar în organism, dar dacă descoperiți că beți multă cafea, dar nu funcționează sau doriți cu disperare să mâncați, să beți alcool sau o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, nivelul de potasiu este probabil mai mic decât aveți nevoie .

Este produs de propria noastră organizație, dar cantitatea sa scade semnificativ odată cu înaintarea în vârstă. De aceea potlasa lui constantă este deosebit de importantă de la vârsta de 40 de ani! Coenzima Q10 îmbunătățește funcția pereților, are un efect nervos, îmbunătățește structura creierului, reduce cariile induse de UV și descompunerea fibrelor de colagen. Este deosebit de eficient în tratarea tensiunii arteriale crescute și a afecțiunilor cardiace preexistente, stabilizează nivelul zahărului din sânge și previne ateroscleroza, problemele cardiovasculare, migranții și tumorile. Antioxidanții puternici ajută celulele sistemului imunitar să funcționeze, cresc performanța, ajută la regasodast.

Planta care reglează presiunea reduce în mod natural hipertensiunea arterială și normalizează tensiunea arterială fluctuantă. Îmbunătățește circulația sângelui, transportă ritmul cardiac în jos, inhibă calcificarea, întărește inima, are un efect excelent împotriva versiunilor interne. Capabil să reducă posibilele reclamații ale tensiunii arteriale persistente, cum ar fi sedarea sau sufocarea.

Inima este numită și plantă, deoarece este un sedativ excelent. Îmbunătățește funcția celulelor miocardice, reglează ritmul cardiac, stimulează fluxul sanguin miocardic. Are efect eritematos și antihipertensiv, mai ales în caz de boală coronariană. Ajută la eliminarea problemelor circulatorii și inhibă dezvoltarea calcificării.

Ciupercile medicinale conțin puțin sodiu, dar cantități semnificative de potasiu și fosfor, ceea ce le face ideale pentru persoanele cu probleme circulatorii pentru consum regulat. Acestea întăresc inima, curăță pereții, cresc absorbția oxigenului miocardic, reducând astfel tensiunea arterială ridicată și riscul de tromboză. Conținutul lor special de aminoacizi inhibă absorbția colesterolului în sânge, scade nivelul colesterolului din braț, crescând în același timp o cantitate eficientă de colesterol. Consumul de ciuperci medicinale poate normaliza nivelul colesterolului în doar câteva săptămâni! Prin întărirea puternică a sistemului imunitar și efectele celulare, ciupercile medicinale au un efect pozitiv asupra stării întregului corp, cresc rezistența și încetinesc procesul medical.