Transformare uimitoare: Mirtill din Mosonszolnok s-a schimbat de la un tânăr supraponderal la un concurent de elită - înainte și după fotografii

Lachmann Mirtill, un tânăr de 25 de ani din Mosonszolnok, a mers la sală pentru prima dată în urmă cu 4 ani pentru că dorea să slăbească. Fata supraponderală de atunci, prin munca ei persistentă, a procesat acum kilogramele în plus în mușchi și este chiar considerată un concurent de categorie de elită în mai multe federații.

- Am mers prima dată la sală când aveam 21 de ani. Prietenul meu m-a însoțit, m-a ajutat, m-a învățat exercițiile. Am început cu un plan de antrenament în mișcare și apoi am făcut-o mai dificilă. Inițial, scopul era să slăbesc, am vrut să-mi reduc greutatea, astfel încât și compoziția corpului meu să se schimbe în avantajul meu. Am început chiar și un concurs de premii în bani, apoi eram practic la o dietă competitivă. În 6 săptămâni, la final am scăpat de 12 kilograme cu o propulsie naturală de apă - Mirtill a declarat pentru kisalfold.hu.

tânăr

El spune că în curând s-a bucurat de powerlifting, iar diferitele exerciții au făcut parte din antrenamentele sale de la început.

„Am văzut oameni ghemuiți în cameră, trăgându-mă în sus, aproape interesați din prima zi de ceea ce ar putea să facă în aceste exerciții. Am putut învăța să mă ghemuit și să mă ridic la începutul antrenamentelor, așa că aceste exerciții au făcut parte din antrenamentele mele ”, a adăugat Mirtill, care a dezvăluit, de asemenea, că prietenii lui i-au vorbit despre prima sa cursă.

- Prima mea cursă a fost la Siófok, în cupa la egalitate. Practic prietenii au vorbit cu el cu o seară înainte pentru a începe, încearcă-mi norocul. Ne-am dus să cântărim devreme în dimineața următoare pentru că nici nu știam ce greutăți să încercăm. În sala de sport în aer liber de acolo, ne-am uitat la care ar trebui să fie greutatea de pornire. Am cerut împrumutarea echipamentului. Am reușit să ridic 95 kg, poate am terminat pe locul 7. Câteva zile mai târziu, răsfoind calendarul cursei, am decis să mă pregătesc pentru următoarea cupă pull-up. Am început să mă ridic abia în acel an, dar știam deja atunci că vreau să concurez în trei trucuri în sezonul viitor ”, spune el.

S-a întâmplat așa, iar recunoașterea a urmat recunoașterii. Dintre rezultatele sale, el este cel mai mândru de cele două titluri ale mele de campionat european WUAP, victorii GPC și GPA World Cup. Pe lângă faptul că a fost înregistrat ca concurent de elită la Federația Maghiară WPC și la Federația Internațională GPA.

În prezent, se pregătește pentru Cupa Ligii Profesionale, care este și o competiție internațională de calificare. În plus, el planifică două competiții majore.

- Unul este Marele Premiu European al Slovaciei GPA, celălalt este Campionatul Mondial WRPF de la Moscova, desigur, dacă reușesc să ies. În această, poate cea mai prestigioasă competiție mondială din Ungaria, într-un powerlift în trei timpi, niciun concurent de sex feminin nu a concurat încă. Vor fi cupe și mai mici, de exemplu aș vrea să iau parte la cupa retractabilă Siófok, într-un fel tradițional, din păcate anul trecut a trebuit să o ratez din cauza unei accidentări. Poate chiar se poate potrivi atât tracțiunea, cât și tragerea camioanelor ”, a spus Mirtill despre planurile sale, care a dezvăluit și cât timp ar petrece o săptămână la sala de sport.

- Am 3 antrenamente pe săptămână, am observat că acesta este cel mai optim pentru mine în ceea ce privește dezvoltarea și regenerarea. Mă antrenez după un sistem strict definit, cursul fiecărui antrenament este precis definit. Antrenamentele sunt supravegheate de prietenul meu, dar primim mult ajutor în planificarea antrenamentelor și a reparațiilor tehnice de la prietenul nostru, Zsolt Kléger, care este practic constant prezent în activitatea profesională. Sándor Freimann, sala de sport din Mosonmagyaróvár, Botond Fitness, mă ajută foarte mult și îmi oferă instrumentele potrivite pentru o pregătire optimă și cu decenii de experiență, mă ajută să fac față diferitelor situații de concurență - a spus Mirtill despre pregătire, de la care am învățat: el nu are întotdeauna chef.

„Uneori am zile grele, ca toți ceilalți”. Când nu am chef de antrenament, nu mă simt suficient de motivat. Din fericire, aceste condiții devin mai rare sau dispar cu totul odată cu apropierea raselor. În astfel de momente, mă uit deseori la videoclipuri motivaționale, conversez cu colegii mei rivali sau chiar particip la curse neplanificate și mă bucur de prieteni ca spectatori. Din când în când, vizităm Győr pentru antrenamente comune, de la care pot motiva și eu. Dar pur și simplu mă relaxez, încercând să mă distrag puțin de la antrenament. Din experiența mea, nu este întotdeauna bine ca creierul unei persoane să se învârtă în fiecare oră a zilei, a spus el.

Mirtill a suferit o transformare uriașă, deci ca o încurajare pentru cei care sunt încă pe calea dificilă.

„La început mi-a fost frică să merg și la sală, mi-a fost frică de ce ar spune oamenii despre supraponderalitate. Preocuparea nu era necesară. Majoritatea oamenilor merg la sala de sport pentru a se antrena, nu pentru a privi fix. Nu vă fie teamă, faceți-o pentru obiectivele dvs.! Fie că este vorba de pierderea în greutate, fitness, ameliorarea stresului, curse sau un volum mai mare de transformare. Depinde de noi!