Oamenii generoși sunt mai fericiți

Cercetările de la Universitatea din Zurich au arătat, așa cum mulți știu de multă vreme, că cei cărora le pasă de bunăstarea semenilor lor sunt mai fericiți decât cei care privesc doar în avantajul lor.

Generozitatea provoacă modificări la nivelul creierului care ne fac să ne simțim mai fericiți. Cercetătorii de la Universitatea din Zurich au studiat modul în care altruismul declanșează un sentiment de fericire în creier.

Chiar și un pic de altruism te face mai fericit

Cercetările au arătat în mod clar că generozitatea are un efect pozitiv asupra sentimentului nostru de fericire și, de asemenea, că nu cantitatea contează. Numărul de acte altruiste nu a sporit și mai mult sentimentul fericirii - nu contează martiriul - ci atitudinea în sine. Dacă cineva devine doar puțin dezinteresat, va fi o persoană mai fericită.

Unii dintre participanții la cercetare s-au angajat înainte de experiment să se comporte cu generozitate cu alții. Au fost de acord că, din această cauză, ar putea cheltui mai puțini bani pe banii primiți în fiecare zi în timpul experimentului - și să-i ajute pe cei care au nevoie mai mult. Numai din această decizie, s-au simțit mai fericiți în comparație cu membrii grupului de control, care, pe de altă parte, au decis să cheltuiască întreaga sumă pentru ei înșiși.

Intenția în sine provoacă modificări pozitive ale nervilor

Participanții au fost liberi să decidă dacă să se comporte sau nu cu generozitate, în timp ce cercetătorii au examinat trei zone ale creierului lor: nodul temporoparietal (unde se procesează comportamentul social și generozitatea), zona targului ventral (care este legată de fericire), și cortexul orbitofrontal (unde se cântăresc argumentele pro și contra deciziilor). Aceste trei zone ale creierului au fost activate sau conectate în moduri diferite, în funcție de faptul dacă participanții au ales generozitatea sau egoismul.

„Intenția de altruism în sine a activat zona creierului care este responsabilă de procesarea acțiunilor generoase și este legată de un sentiment de fericire”, a spus liderul cercetării. „Schimbarea neuronală pozitivă are loc înainte ca acțiunea efectivă să fie luată.”