Psihologie cotidiană

Locatia curenta

obezi

Adolescenții petrec ore întregi în fața unei tablete, smartphone sau computer. Potrivit cercetărilor publicate în Journal of Pediatrics, cei care petrec mai mult de 5 ore pe zi în fața unui ecran au o probabilitate de două ori mai mare de a consuma o băutură răcoritoare cu zahăr și de a exercita puțin.

Acești copii sunt cu 43% mai predispuși la obezitate decât cei care nu folosesc deloc un smartphone sau o tabletă.

„Părinții trebuie să fie atenți la cât timp își petrece copilul în fața unui ecran, deoarece poate afecta și sănătatea lor”, a spus autorul principal al cercetării, Erica Kenney, de la Harvard T.H. Asociat la Chan School of Public Health. Rezultatele arată că fiecare al cincilea adolescent din Statele Unite petrece mai mult de cinci ore în fața unui dispozitiv inteligent. Prin comparație, doar 8% dintre copii stau în fața televizorului mai mult de cinci ore. „Suntem conștienți de faptul că timpul petrecut în fața televizorului este în scădere și că acest timp este mai mult petrecut de copii în compania smartphone-urilor și tabletelor”, a adăugat Kenney.

Cercetările anterioare au arătat că televiziunea excesivă este asociată cu consumul de băuturi răcoritoare zaharate, fast-food, dulciuri și gustări, crescând astfel riscul de obezitate. Kenney s-a întrebat dacă această conexiune există chiar și atunci când copiii au petrecut acest timp în fața dispozitivelor inteligente. În cursul sondajului, brevetul SUA nr. Aceștia s-au bazat pe datele dintr-un sondaj realizat de Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor între 2013 și 2015, astfel încât răspunsurile a 25.000 de adolescenți au fost examinați 9-12. clasă. Cei care s-au uitat la televizor mai mult de 5 ore au consumat de trei ori mai multe băuturi răcoritoare cu zahăr și au fost 78% mai predispuși să devină obezi decât cei care nu s-au uitat la televizor. Aceste rezultate au fost în concordanță cu cele obținute în cercetările anterioare. Aceste obiceiuri proaste au apărut și atunci când televizorul a fost înlocuit cu utilizarea diferitelor dispozitive inteligente. Consumul de băuturi răcoritoare cu zahăr și șansa de a exercita prea puțin s-au dublat, iar incidența unui somn slab a crescut cu 74% dacă aceste dispozitive au fost folosite mai mult de cinci ore.

„Copiii gustă prea mult în timp ce folosesc diferite dispozitive tehnice. Dacă mănâncă în timp ce joacă jocuri video, nu își dau seama că sunt plini și continuă să mănânce ”, a declarat Stephanie Schiff, dietetician la Spitalul Huntington din Northwell Health. „Cu ani în urmă, copiii se jucau în locul de joacă sau în curte după școală. În zilele noastre, acest lucru a fost înlocuit de facebook, chat, youtube și diverse jocuri video. Nu este de mirare că a existat o creștere a obezității în rândul copiilor, deoarece jocurile reale sunt înlocuite de jocuri video, iar activitatea fizică se limitează la mișcarea degetelor. ”

„Dacă copiii petrec mai mult de câteva ore în fața acestor dispozitive, îi încurajăm pe părinți să contacteze medicul pediatru, facilitând elaborarea unei strategii de reducere a timpului petrecut în fața diferitelor dispozitive”, a sugerat Kenney.