Obezitate excesivă în timpul sarcinii

Ce ar trebui să fac dacă nu vreau să câștig mai multe kilograme decât trebuie !? Doar de ce avem nevoie copilul.

excesivă

  • Postarea necesită înregistrare și autentificare
  • 8488 citește

Salut Brigitte! Ei bine, încă nu sunt însărcinată, dar care

Salut Brigitte!
Ei bine, încă nu sunt însărcinată, dar se poate întâmpla oricând. Sunt preocupată de multă vreme de cât de egoist sunt când mă ocup de asta în timpul sarcinii, cât de obez sunt. Cred că sunt predispus la obezitatea și de aceea mi-e frică se poate spune despre fizicul meu, dar de obicei sare în sus și în jos întotdeauna 1-2 kg, iar după aceea mă lupt. Prin urmare, vreau să știu cât este suma de la lună la lună ceea ce copilul și cu mine suficient. Cât de mult ați trebuit să mâncați?
Și poți să faci mișcare lângă el? Doar pentru că Ruby Réka are și o casetă de gimnastică însărcinată. Nu poate face rău?

Salut Brigitte! Ei bine, încă nu sunt însărcinată, dar care

Salut Brigitte!
Ei bine, nu sunt încă însărcinată, dar în orice moment se poate întâmpla. Se poate spune despre fizicul meu, dar de obicei sare în sus și în jos întotdeauna 1-2 kg, iar după aceea mă lupt. Prin urmare, vreau să știu cât de mult este suma de la lună la lună pentru a împovăra ceea ce bebelușul și mine suntem suficient de mulți?
Și poți să faci mișcare lângă el? Doar pentru că Ruby Réka are și o casetă de gimnastică însărcinată, nu poate să doară? A, și ce ai vrut să scrii despre fier ? Aș fi foarte interesat, deoarece sunt ușor deficit de fier și cred că va fi esențial în cazul meu să iau acest oligoelement.

Buna! Am început un nou forum în care există o mamă,

Am început un nou forum în care există o secțiune baby-mama, baby expectation, sarcină pe lângă subiecte de dietă. Deoarece majoritatea persoanelor care țin dietele sunt încă majoritare, ar trebui să aveți mai multe mame însărcinate sau copii întreprinzători, nu ați venit?

Buna! Sunt încă nou aici, dar, din păcate, și eu le am

Buna! Sunt încă nou aici, dar, din păcate, am și probleme de greutate. Aștept al treilea fiu al meu acum, când intrăm în a 6-a lună, așa că medicul meu amenință să nu mai mănânce pentru că va investi! El crede foarte mult din cele 7,5 kilograme pe care le-am câștigat. Am intrat în dieta pe care mi-a sugerat-o, care este aproape punctul de a nu mânca altceva decât fructe, brânză, pâine brună, am slăbit 1,5 kilograme în cele 3 săptămâni ale mele, dar simt că nu mai pot suporta! Vreau să mănânc corect. Ce ar trebuii să fac? Sărut grozav pentru tine ! Ani

Bună snupy! După 3 sarcini îți spun

După 3 sarcini, vă spun din experiență că, dacă nu doriți să luați mai mult decât trebuie, evitați vitaminele sarcinii, cu excepția primelor 3 luni și nu vă pasă ce spun cărțile despre cât de multe proteine, o astfel de vitamină, fier pe care ar trebui să-l mănânci. Aș putea să vă spun mai multe despre fier.
Cu primul meu copil, am ținut totul la nivel de manual, am luat 28 kg. În al treilea rând, am pregătit o dietă variată pentru mine (am urmat anterior un curs de consiliere nutrițională) și am respectat faptul că, dacă am câștigat 1 kg peste kilogramul permis, am păstrat o zi de fructe, din care excesul coborât. Am crescut 6 kg pe tot parcursul sarcinii. (Am început relativ grasă cu cel de-al treilea copil al meu, caz în care greutatea este ideală.) Așadar, m-am descurcat și bebelușul este sănătos, și eu mă distram bine.
Câte săptămâni mergi?