Europa Point

A fi supraponderal este una dintre consecințele bolii populare de astăzi, un mod de viață modern. Astăzi, una din patru persoane din Europa este considerată obeză. Acest lucru se datorează, de asemenea, sedentarismului, stilului de viață urban sedentar și alimentației inadecvate în majoritatea țărilor europene.

Supraponderalitatea și obezitatea

Excesul de greutate și obezitatea sunt concepte similare, dar este important să clarificăm diferența dintre ele. Organizația Națională a Sănătății (OMS) definește cele două condiții pe baza indicelui de masă corporală (IMC). IMC este greutatea în kilograme împărțită la pătratul înălțimii în metri și este normală între 18,5 și 24,9, peste 25 indică supraponderalitatea și peste 30 indică obezitate. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, supraponderalitatea și obezitatea sunt al doilea factor important de prevenire a riscului pentru sănătate după fumat.

Consecințe negative

Obezitatea nu este deloc o problemă estetică, chiar dacă mass-media o poate sugera: mai important, contribuie semnificativ la dezvoltarea multor boli cronice. Persoanele obeze prezintă un risc crescut de diabet de tip 2, hipertensiune arterială și alte boli circulatorii, probleme articulare, accident vascular cerebral, calculi biliari, unele tipuri de cancer și boli psihosociale.

În plus, costurile sociale ale obezității sunt enorme, iar tratamentul bolilor conexe pune o povară semnificativă asupra sistemelor de sănătate ale țărilor. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, în unele țări din regiunea europeană a OMS, cheltuielile aferente sunt de până la 1% din PIB. Societatea Europeană pentru Studiul Obezității (EASO) estimează că costurile legate direct de obezitate reprezintă 1,5-7% din cheltuielile totale de sănătate (aproape 7% în Spania).

Este un trend ascendent

Numărul persoanelor obeze s-a triplat la nivel mondial în ultimele patru decenii și astăzi mai mult de jumătate din populația europeană este supraponderală. În prezent, în medie aprox. Aducem cu 500 de calorii mai multă energie în corpul nostru prin mese decât făceam acum patruzeci de ani, în timp ce un european mediu petrece 5 ore pe zi stând în fața unui televizor sau computer, de exemplu. Sondajele arată că proporția persoanelor supraponderale crește constant: nu a existat niciodată o țară în care proporția persoanelor obeze să fi scăzut.

Panorama europeană

O mare varietate de sondaje, care cercetează supraponderalitatea și obezitatea folosind diferite metodologii, datele raportează o tendință de creștere peste tot. Conform statisticilor OMS pentru 2016 (pe care se bazează compilarea noastră actuală), unul din doi cetățeni ai UE este supraponderal și unul din patru este considerat obez. Este dificil să se găsească corelații clare între regiunile europene individuale și nivelul de obezitate (de exemplu, de-a lungul dietei mediteraneene sau al climei), dar se pare că țările în care majoritatea populației practică în mod regulat sporturi au și rate mai mici de obezitate. (Într-un material anterior, ne-am uitat la cele mai sportive națiuni din Europa.)

Puteți vizualiza imaginea într-o dimensiune mai mare pe imagine sau făcând clic aici.

Acțiune la toate nivelurile

Gestionarea și prevenirea consecințelor obezității este o problemă complexă care trebuie abordată la toate nivelurile. Fiecare țară are un rol important de jucat în acest sens, iar UE a lansat o serie de inițiative pentru a aborda acest lucru. Există, de exemplu, o platformă pentru a ajuta statele membre să colaboreze în acest domeniu, dar există și o strategie coerentă a UE pentru a aborda problema. În plus, normele stricte de etichetare adoptate în UE, care promovează alegeri în cunoștință de cauză, sunt de un ajutor imens pentru o alimentație sănătoasă.

Este important să subliniem că obezitatea este o boală (OMS o consideră o boală cronică). Genetica, alte boli, factori de mediu, cum ar fi stilul de viață urban, stresul și munca în mai multe sesiuni pot juca un rol în dezvoltarea acestuia, deci nu este corect să acuzăm doar persoanele pentru supraponderalitate. Cu toate acestea, în aproape toate cazurile, este posibil să se ia măsuri individuale împotriva obezității. La fel cum multe decizii individuale mici despre mediu afectează ceea ce facem pentru a ne proteja mediul (așa cum a subliniat fosta noastră invitată, Jane Goodall), tot așa este adevărat să ne protejăm sănătatea. OMS recomandă următoarele pentru a preveni obezitatea și a duce un stil de viață mai sănătos:

- reduce aportul de energie sub formă de grăsimi și zaharuri,

- mâncați cât mai multe fructe și legume, inclusiv leguminoase, cereale integrale și semințe oleaginoase,

- exercițiu regulat (șaizeci de minute pe zi pentru copii, 150 de minute de exercițiu activ pe săptămână pentru adulți).

Ar fi important să abordăm sănătatea nu numai atunci când există deja o problemă, ci și pentru a preveni bolile - așa cum a subliniat comisarul UE pentru sănătate și siguranță alimentară Vytenis Andriukaitis în timpul vizitei sale la Budapesta.

Europa Point este centrul cultural de informare și cultural al Comisiei Europene din Parcul Mileniului din Budapesta. Ca o casă a culturii europene informează, distrează, discută ca un spațiu comunitar, aduce oamenii împreună pe teme și culturi europene.