Prevenirea copilăriei poate fi prevenită

Cele mai importante cauze și riscuri ale obezității infantile, precum și posibilele metode de prevenire sunt prezentate de Dr. Péter Krivácsy, medic pediatru la Centrul de Sănătate Buda.

„Ne confruntăm cu tot mai multe cazuri de obezitate infantilă, deoarece modificările obiceiurilor alimentare și de viață au, de asemenea, un impact negativ asupra sănătății copiilor. Obezitatea timpurie prezintă o mulțime de riscuri pentru viitor, chiar dacă în timp copilul își va putea controla greutatea ”, a spus medicul.

Obezitatea infantilă pare să se mute din Statele Unite în Europa. Aceasta înseamnă că proporția copiilor supraponderali crește și în Ungaria, dar nu a ajuns încă la nivelul american. Obezitatea infantilă datorată malnutriției și sedentarismului este caracteristică în principal grupului de vârstă peste 7 ani și este relativ rar cauzată de boli. Pe lângă ofertele de restaurante de tip fast-food, din păcate din cauza lipsei de ingrediente adecvate, atât mâncarea oferită în cantina școlii, cât și dulciurile disponibile în bufet contribuie la obezitate. De obicei, tot mai mulți părinți pregătesc alimente mirelite în loc să folosească ingrediente proaspete și oferă copiilor lor băuturi răcoritoare dulci și fibroase în loc de apă. Toate acestea sunt influențate și de faptul că alimentele sănătoase sunt mai scumpe și mai greu de preparat. Desigur, tiparul potrivit de părinți este foarte important nu numai pentru mese, ci și pentru sport. Pentru ca nevoia de exerciții fizice regulate să se dezvolte în adolescență, de exemplu, să organizăm mai multe excursii comune cu bicicleta.

Obezitatea la copii poate provoca hipertensiune arterială, afectarea metabolismului zahărului, afectarea articulațiilor chiar și la mijlocul adolescenței, adolescenței, iar mai târziu crește riscul de boli cardiovasculare, accident vascular cerebral, dar și riscul multor alte boli. Stilurile de viață nesănătoase pot avea consecințe grave după pierderea în greutate și chiar la vârsta adultă. Nici nu trebuie trecut cu vederea faptul că copiii supraponderali sunt adesea excluși de colegii lor, astfel încât izolarea poate duce la agresiune și alte simptome psihologice.

În cazul unui copil cu probleme de greutate, este indicat să solicitați asistență medicală pentru a vedea dacă sunt pur și simplu obezi sau au o problemă genetică. Medicul dumneavoastră vă va sugera o cură care implică de obicei o schimbare a stilului de viață, o dietă sănătoasă și mult exercițiu. Dacă stilul de viață mai sănătos recomandat de medicul dumneavoastră nu aduce schimbarea așteptată, ar trebui să solicitați și ajutor psihologic. Cu toate acestea, condiția de bază pentru aceasta este ca părintele să accepte și existența problemei.

„Creșterea copilului este foarte importantă pentru un copil, așa că pentru întreaga familie merită să fim atenți la ceea ce este pe masă. Sporturile și mesele comune în familie pot avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra stării mentale a copilului și, de asemenea, stabilim obiceiuri pentru adulți în acest moment ”, a adăugat dr. Krivácsy.