Obezitatea morbidă încearcă să slăbească

Succesul cărții a depășit așteptările. Au fost vândute peste zece milioane de exemplare și papaya va cauza pierderea în greutate timp de aproape cinci ani? în Statele Unite, o listă de succese în publicațiile de știință nutrițională și dietă. De fapt, nu a existat încă o carte despre acest subiect care să fi vândut atât de multe exemplare. Sunt sigur că mulți dintre milioanele mele de cititori au urmat sfaturile cărții: au slăbit, și-au păstrat noua greutate și au devenit mai sănătoși.

Care este cea mai bună dietă - Actualizare provocare de 100 de zile

Dar acum se întâmplă un lucru și mai semnificativ. Punctul de vedere al comunității medicale s-a schimbat, iar Diet Revolution sărbătorește cea de-a zecea zi de naștere într-o atmosferă mult mai receptivă la pierderea în greutate prin scăderea carbohidraților decât înainte. Publicul medical care se schimbă încet îmbrățișează și începe să îmbrățișeze bogăția de dovezi științifice care subliniază importanța reducerii carbohidraților din dietă.

- Ce se întâmplă, ești bolnav? - Nu, aceasta este fața mea.

Și aceasta este o adevărată binecuvântare pentru Dumnezeu, pentru că atunci când am scris prima versiune a acestei cărți, organizațiile binevoitoare, dar neinformate, râdeau atât de mult de grăsimi încât oamenii credeau că toate alimentele sunt sănătoase dacă sunt sărace în grăsimi. Oamenilor li s-a insistat ca zahărul, fulgii de cereale, împreună cu pâinea, pastele uscate, covrigi și altele asemenea, să fie considerate alimente sănătoase și să se laude cu aprobarea American Heart Association.

Au fost învățați să se încălzească înapoi de la sfoară sau coaste de miel îngrozite.

Mania fără obezitate, care se dezlănțuie de două decenii, a redus semnificativ proporția de grăsimi din dieta americană, dar a crescut mult consumul de carbohidrați. Reducerea aportului de grăsimi nu este rezultatul unui număr mai mare de legume, ci de carbohidrați, făină și zahăr mai complexi.

Dr_Robert_C_Atkins_-_Dr_Atkins_forradalmian_uj_utazzgyerekkel.hu

Aprovizionarea ieftină cu mâncare rapidă a devenit piatra de temelie a bucătăriei americane. Sper că veți fi de acord cu mine că aceasta este dieta perfectă dacă vrem ca populația să fie grasă, obosită și bolnavă. În fiecare an, o masă de statistici a dovedit că numărul persoanelor obeze crește exponențial.

Ceea ce este și mai înspăimântător este faptul că numărul de diabetici a crescut rapid la nivel mondial.

💉 Obezitate morbidă: cauze, simptome și complicații - Doctorul tău 2020

Voi aborda mai târziu cât de obișnuită este obezitatea în diabet. Dubla epidemie de obezitate și diabet a fost aparent rezultatul unei diete cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut ridicat de carbohidrați, care a fost promovată ca verb.

În plus față de mesele cu conținut scăzut de grăsimi, grupurile de luptă cu sabia au etichetat consumul moderat de carbohidrați ca fiind extrem de dăunător, oferind în același timp o soluție pentru obezitate și diabet.

Acum, pe măsură ce milioane părăsesc impasul cu conținut scăzut de grăsimi și trec la carbohidrați moderate, tot mai mulți oameni sunt șocați de cât de flagrant sunt dezinformați. Aș paria că, în istoria medicinei moderne, nu a existat niciodată o campanie de propagandă atât de zgomotoasă precum cea desfășurată de agenții de publicitate ai dogmei cu conținut scăzut de grăsimi.

Voi cita doar câteva din multitudinea afirmațiilor nefondate care au fost destinate să vă împiedice să treceți la o dietă nouă sănătoasă, cu un conținut moderat de carbohidrați 13. De exemplu, fanaticii unei diete cu conținut scăzut de grăsimi au susținut că o dietă bogată în proteine dăunează rinichilor.

… Și tu ești și tu grasă

La rândul meu, nu am întâlnit niciodată pe cineva care să susțină afirmația de mai sus cu un singur exemplu. Și acesta este doar un exemplu al masei neadevărurilor!

Celălalt exemplu a devenit atât de obsesiv încât unii chiar morbid obezi încearcă să piardă în greutate cu dovezi puternice și nu sunt dispuși să se răzgândească. Conform acestui fapt, scăderea carbohidraților crește nivelul colesterolului. Cu toate acestea, multe studii asupra aceluiași obez morbid care încearcă să slăbească dovedesc ce veți realiza în timp ce citiți această carte: nivelurile de colesterol și trigliceride se îmbunătățesc doar când treceți la o dietă moderată cu carbohidrați, deoarece corpul dumneavoastră este acoperit în primul rând pentru arderea rezervelor de grăsime pentru energie.

Da, a existat o singură excepție când colesterolul a crescut neglijabil, obezitatea morbidă încercând să piardă în greutate atunci când experimentele obez morbid încercând să piardă în greutate au fost instruiți să nu ia vitamine. Aceasta este, de asemenea, o acuzație nedreaptă făcută de cei care obosesc morbid încercând să slăbească obosindu-se să citească literatura științifică.

Pe măsură ce citiți această carte, veți afla, cred că vă veți imagina, cantitatea enormă de dezinformare din spatele creșterii dramatice a numărului de obezi și diabetici. Faptul că nu subliniez exact aceleași probleme în acest număr este o consecință a acestei campanii propagandistice și a înrăutățirii celor două boli. Dacă milioane trebuie să lupte împotriva obezității, diabetului, bolilor de inimă, hipertensiunii arteriale și nenumăratelor alte boli cauzate de aportul excesiv de carbohidrați, liderii medicali trebuie să recunoască faptul că reducerea glucidelor este secretul unei vieți sănătoase.

Probabil că nu va trebui să scriu niciodată o carte la fel de provocatoare și la fel de controversată ca prima ediție a celei actuale. Aveți acum în mână o versiune revizuită a acelei opere.

Dr_Robert_C_Atkins _-_ Dr_Atkins_forradalmian_uj_etrendje.pdf

După ce am ascultat cu atenție pe cei care mi-au urmat sfaturile dietetice, am perfecționat capitolele despre cunoștințe practice. Am adăugat la carte noi cazuri și o mulțime de rețete noi, îmbunătățite. În cele din urmă, am inclus cele mai recente rezultate ale cercetării științifice. Avem dovezi de zece ani, dar astăzi de două ori mai multă cercetare susține ideile reprezentate de noua dietă revoluționară.

încărcat de

Nu poți ieși din el acum. Nu de asta ai cumpărat această carte? Amintiți-vă, o dietă moderată cu carbohidrați joacă un rol major în medicina alternativă, iar scopul acestui medicament este de a restabili sănătatea; indiferent de ce a cauzat boala.