Obiceiuri proaste care duc la hemoroizi

Cei care se confruntă cu hemoroizi sunt adesea confundați de problemă. Ce i-ar fi putut determina să greșească? Deși simptomele nu pot fi întotdeauna urmărite înapoi la o cauză specifică, există factori predispozanți care agravează situația.

Creat: 06 Iun 2014 09:46
Modificat: 1 august 2020, 11:26 AM

Tratamentul aurului acasă

Dietele bogate în fibre, băi fierbinți, glazură și comprese - multe practici sunt cunoscute pentru tratarea hemoroizilor acasă, dintre care unele le-am colectat. Detalii aici.

Genetica? Acesta este unul dintre motivele pentru care cineva dezvoltă hemoroizi. Cu toate acestea, influențele externe și stilul nostru de viață joacă un rol cel puțin la fel de important dacă apar simptome neplăcute. Boala hemoragică apare cel mai adesea în zona pelviană și rectală (rectală), în principal a acesteia presiune excesivă și persistentă asupra venelor. Orice situație de viață sau afecțiune fiziologică care crește această presiune pelviană poate fi responsabilă pentru proeminența vaselor de sânge.

Dieta saraca in fibre

Daca cineva nu consumă suficientă fibră, scaunul dvs. devine mai dens, mai greu, făcându-l mult mai greu și mai puțin frecvent golit: este o cale dreaptă către constipație. Efortul legat de constipație și șederea prelungită în toaletă pot predispune la aur.

Consumați legume și fructe proaspete bogate în fibre, produse de patiserie integrale, beți suficiente lichide (aceasta înseamnă 2-2,5 jumătăți de litru o băutură sănătoasă pe zi). Înlocuim alimentele care sunt prea zaharate sau cu un conținut ridicat de grăsimi sau cel puțin nu ar trebui să constituie cea mai mare parte a dietei noastre.

Supraponderalitate și stil de viață sedentar

Ele arată, de asemenea, o corelație între ele și cu motivele enumerate mai sus. La urma urmei, obezitatea este adesea rezultatul unui stil de viață sedentar și al unei diete cu conținut scăzut de fibre, iar dacă aceste afirmații sunt adevărate pentru cineva, mai devreme sau mai târziu, vă puteți aștepta la constipație și apoi la plângeri hemoragice.

Faceți cel puțin o jumătate de oră de exercițiu pe zi pentru a stimula circulația sângelui: desigur, nu ne gândim neapărat la antrenamente extenuante; o plimbare, un pic de jogging, o baie sau o gimnastică ușoară vor face și ele. Ce este interzis în acest caz: toate sporturile care implică crampe abdominale și presiune abdominală crescută, care contribuie, de asemenea, la dezvoltarea unei plângeri neplăcute.

Alte pagube ale civilizației

Un stil de viață sedentar, stresul, o dietă săracă în nutrienți și fibre dietetice, bogată în grăsimi și zaharuri rafinate, precum și consumul de fumat și alcool sunt cei mai importanți factori. Aceste daune aduse civilizației duc la dezvoltarea multor boli ale civilizației, inclusiv la hemoroizi.

Stăm mult

De asemenea, o parte a modului de viață civilizat este că petrecem o cantitate disproporționată de timp stând, fie pentru muncă, fie pentru distracție, cum ar fi vizionarea la televizor. Lipsa exercițiilor fizice, neinstruirea și supraponderalitatea sunt, de asemenea, concomitente nefericite ale vieții moderne, care pot cauza o gamă largă de probleme, inclusiv plângeri hemoragice. Dacă nu ne mișcăm, se îngroașă în vene, sângele stagnează, iar peretele vaselor de sânge își pierde elasticitatea, facilitând dezvoltarea varicelor. În timpul sesiunii, vasele din zona sacrală din zona pe cale de dispariție sunt supuse unei presiuni mai mari decât este necesar.