Respirația este un spectacol psihologic

În cazul obezității, este o creștere anormală a conținutului de grăsime al organismului, care poate afecta negativ atât funcționarea fizică, cât și cea mentală. Complicații fizice: de ex. boli coronariene, boli cerebrovasculare, hipertensiune, diabet, rinichi, boli hepatice, boli musculo-scheletale etc.

Depresia și anxietatea pot apărea ca o consecință psihologică. În multe cazuri, numai stresul cronic poate duce la obezitate, deoarece într-o situație stresantă, zahărul și grăsimile care curg din depozitele corpului în sânge „curg înapoi” după ce situația de stres a trecut, dar sunt depozitate sub formă de țesut adipos abdominal . Obezitate de tip „măr” (denumită în mod obișnuit burta de bere la bărbați). Prin urmare, tratamentul stresului (de exemplu, relaxarea) joacă, de asemenea, un rol important în tratamentul acestei boli.

Cum poate ajuta un psiholog?

Un psiholog poate ajuta la prevenirea obezității pe plan cognitiv

obsesia
de asemenea, cu metode de terapie comportamentală (tulburarea imaginii corporale, modificarea imaginii de sine negative, dobândirea strategiilor de autocontrol, dezvoltarea abilităților).

Schimbarea greutății corporale necesită și schimbarea obiceiurilor de viață. Obișnuirea cu un stil de viață nou nu este adesea ușor, iar un psiholog oferă, de asemenea, sprijin psihologic în acest proces. În tratamentul obezității, cooperarea profesioniștilor din domeniul sănătății este absolut necesară, astfel încât psihologul este doar unul dintre ajutoarele procesului. În plus, un medic, un dietetician și un kinetoterapeut te ajută să slăbești, făcând astfel trecerea la un stil de viață mai sănătos, ceea ce înseamnă și prevenirea bolilor. Ca să nu mai vorbim că vă puteți aștepta la o întorsătură favorabilă în starea de bine și calitatea vieții.