Plăcintă zable înlocuitoare de pâine?! da!

Pentru cei care ar dori să aplice pentru o imitație de pâine dimineața devreme, ideea reală de salvare va fi plăcinta zable care poate fi făcută în modul pachet.!

Întrucât înlocuirea pâinii este un punct cardinal al dietei sau al oricărei căi către o dietă sănătoasă, este adesea cazul să cedăm simptomelor de sevraj și să cadem înapoi în tabăra albă de ovăz făinoasă sau să perseverăm și să progresăm cu succes către obiectivul nostru.

Mulți dintre membrii familiei mai reformate rezolvă problema în loc de pâinea tradițională și caută o soluție la această problemă printre abonamente uscate, pâine plată, orez pufat - nu puțin dezamăgitor, desigur, la fel de uscat, uscat, fără gust este ușor de tratat. multe pâini plate sunt din păcate însoțite de un conținut ridicat de carbohidrați, făină albă ascunsă sau alte ingrediente nedorite ...

Dar nu asta arătăm acum!

50 g fulgi de ovăz măcinat
1 ou mare (cel puțin L)
Sarat la gust
suficientă apă pentru a acoperi (aproximativ 3 dl)

Amestecați fulgii de ovăz într-un castron cu sarea și apoi turnați suficientă apă peste el pentru a o acoperi aproape. Lăsați să stea câteva minute, apoi amestecați și ouăle. Într-un cuptor pentru clătite ușor uns, stivuim o formă circulară, netezim puțin, apoi prăjim ambele părți. Puteți alege pâinea de ovăz proaspăt coaptă cu brânză de vaci, șuncă, brânză ... sau orice ați împacheta pe clona dvs. tradițională. Pliabil, rotitor, totul îți este lăsat!

Nu este mai bun, mai sănătos și mai gustos decât originalul?:)