Omega-3 protejează împotriva trombozei

trombozei

Acizii grași omega-3 reduc semnificativ riscul de a dezvolta tromboembolism venos (blocarea vaselor de sânge). Acesta este rezultatul unui studiu de 16 ani. Cercetătorii norvegieni au înregistrat toate evenimentele tromboembolice la subiecți și au examinat dacă consumul regulat de pește sau suplimente alimentare care conțin omega-3 cum pot afecta sănătatea vaselor de sânge. S-a constatat că consumul de acizi grași omega-3 este, de asemenea, foarte recomandat pentru sănătatea venelor.

De ce acizii grași Omega-3 sunt importanți pentru sănătatea venelor?

Venele noastre muncesc din greu în fiecare zi. La urma urmei, sângele trebuie pompat înapoi în inimă împotriva forței gravitației. Adesea, doar plângerile noastre venoase ne fac să fim conștienți de importanța unui sistem vascular sănătos. Un eveniment de amenințare a sănătății este tromboembolismul datorat slăbiciunii venoase. Procedând astfel, trombocitele se lipesc împreună în vene din cauza cheagului de sânge. Se formează un cheag de sânge și în cele din urmă vena se înfundă. Pentru a menține venele flexibile, putem susține corpul în capacitatea sa naturală de a se regenera, de ex. prin aportul acizilor grași omega-3 corespunzători. Acizii grași omega-3 sunt elemente importante ale fiecărei celule din corp și, prin urmare, sunt absolut necesari pentru menținerea celulelor noastre. Dacă organismul are prea puțini acizi grași omega-3, acesta poate deteriora pereții vaselor de sânge interne și, pe termen lung, poate duce la tromboză.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Acizii grași omega-3 reduc riscul de tromboză

Un studiu norvegian publicat în iunie 2014 a arătat că participanții care au consumat 3 porții de pește pe săptămână au un risc cu 22% mai mic de a dezvolta tromboembolism venos decât cei care au consumat doar 1-2 porții de pește pe săptămână. Oricine și-a completat chiar și dieta cu suplimente omega-3 ar putea reduce riscul de tromboză cu până la 48%.

Uleiul de krill este o sursă de acizi grași omega-3 de bună calitate

THE acizi grași omega-3 din uleiul de krill acestea sunt legate în mare măsură de fosfolipide, din care constă și peretele celular uman. Aceasta oferă o absorbție excelentă. Un avantaj suplimentar este că krilul se află la începutul lanțului alimentar, se hrănește numai cu fitoplancton și, prin urmare, nu este contaminat cu metale grele și pesticide la fel de mult ca majoritatea peștilor. Dacă doriți, de asemenea, să evitați eructațiile enervante din preparatele din ulei de pește, uleiul de krill este alternativa recomandată.