Omul de Fier din Pécs se pregătește pentru un lucru uimitor de brutal: 4526 de kilometri în 20 de zile!

Numele lui Károly Mindum a fost auzit de aproape toată lumea din Pécs, care este puțin interesată de sport. Atletul s-a gândit mare și a intrat în cursa IronX 20X în acest an, unde a trebuit să finalizeze deja brutalul timp de 20 de zile consecutive. Distanța Ironman, distanța totală este uimitor de dură: 4526 de kilometri. L-am întrebat pe sportivul de zi cu zi despre semi-pregătire, dificultăți și succese.

Triatlonul Ironman constă într-un 3,86 kilometri de înot neîntrerupți, 180,25 kilometri de ciclism și un maraton (42195 kilometri de alergare). Pare mult, nu-i așa? Acum să ne imaginăm de douăzeci de ori totul și să adăugăm că distanța uimitor de dură de 4526 de mile trebuie parcursă în doar 20 de zile. Credem că este obositor să ne gândim la asta, Károly Mindum de la Pécs va începe competiția începând din Elveția pe 12 august, acum îl prezentăm.

- Sportul a fost întotdeauna prezent în viața mea. Ca student universitar, alpinismul și speologia erau hobby-urile mele și căutam și provocări în sport. După câteva maratoane și înot peste Lacul Balaton, am început prima cursă Ironman în 2000. Multă vreme, am crezut că aceasta este distanța care se apropia de limita performanței mele, dar după a cincea, căutam deja noi provocări. Mă uitam la știri despre cursele pe distanțe ultra-lungi și, în cele din urmă, în 2011 am decis să intru într-o cursă de alergare pe distanțe lungi, OB-ul de 24 de ore din Sárvár. Introducerea a decurs bine, am ocupat locul doi în grupa mea de vârstă. Mi-a plăcut foarte mult atmosfera și atmosfera competiției. Anul următor, la Veneția, Ungaria, a avut loc o cursă Ironman cu dublu termen. Am profitat de ocazie și m-am înscris și la ea. De atunci, ultratriathlonul a devenit sportul în care mi-am încercat limitele, ridicând treptat miza. A urmat triplul Ironman, cel de cinci ori, iar anul trecut am finalizat cu succes și cursa de zece ori, care consta în 38 de kilometri de înot, 1.800 de kilometri de biciclete și 420 de kilometri de alergare. Cu acest rezultat, am terminat primul în cursa de puncte compuse din 2018 din clasamentul mondial.

- Finalizarea unei astfel de competiții nu depinde doar de abilitățile fizice. Alimentația adecvată, alimentarea cu energie, regenerarea sunt importante, iar sănătatea mintală este cel puțin la fel de importantă. Ar trebui să vă concentrați întotdeauna asupra acestei sarcini. După un timp, concurența seamănă mai mult cu un fel de gestionare a crizelor. E frig, este cald, plouă, doare ici-colo. Aceste probleme trebuie depășite pas cu pas și într-o zi se atinge obiectivul. Anul acesta va fi puțin diferit decât înainte. Până acum, am început curse în care înotul, ciclismul și alergarea trebuie să fie finalizate în același timp. În august, pe de altă parte, va trebui să parcurgi 3,8 kilometri de înot, 180 de kilometri de ciclism și 42 de kilometri de alergare zilnică timp de 20 de zile, deci va fi o prioritate modul în care îți vei gestiona regenerarea zilnică.

- Concilierea muncii cu familia nu este ușoară. Mă trezesc în zori în fiecare zi. Mă antrenez înainte de serviciu, apoi continuu după-amiaza și seara. De asemenea, încerc să coordonez pregătirea cu programele de familie. De exemplu, pentru o excursie la Lacul Balaton, familia merge cu mașina, eu merg cu bicicleta. Soția mea este însoțitoarea mea constantă, ajutoarea mea în competiții. Îi datorez mult. Întrucât face parte și din competițiile mele, el știe ce am întreprins, ce fac, așa că este mult mai ușor de înțeles.

„Pentru o lungă perioadă de timp, scopul meu a fost să depășesc performanțele mele anterioare, să depășesc limitele. Am trecut dincolo de asta astăzi. Am experimentat că nu există limite, doar că le-am stabilit noi înșine. Nu am o „listă de încărcare”, atmosfera competiției, experiențele pe care le trăiesc mă motivează.

De asemenea, puteți susține Károly Mindum aici:

Număr cont Fittbike SE: 50800197-15432058

Notă: Károly Mindum

Rezultate până acum:

24 ore alergare OB locul 2 2011
Double Ironman OB Velenece 2012
Cupa Mondială Ironman dublă Veneția 2013
Cupa Mondială Triple Ironman Lenshan (Germania) 2015
Cupa Mondială IM de cinci ori continuă (19 km înot, 900 km ciclism, 210 km alergare) Elveția, 2017
Premiul „Performanța anului”, realizat în revista Pécs 2017
Cupa Mondială IM de zece ori continuă (38 km înot, 1800 km ciclism, 210 km alergare) Elveția, 2018
Cupa Mondială Complexă de Ultratriathlon, campion mondial la grupe de vârstă 2018