Autostopul unei schimbări de lut și încetinirea pierderii în greutate: 5 lucruri care nu sunt bune pentru dieta ta

Pentru a obține experiența gustativă, producătorii de supe instant umple pungile cu aditivi artificiali: potențatori de aromă, coloranți, amelioratori de stoc, pe care, totuși, corpul nostru este aproape incapabil să le descompună. Și aceasta este cea mai scurtă cale către obezitate.

Brânzeturile în vrac sunt, de asemenea, pline de aditivi artificiali: unul dintre cei mai mari ucigași metabolici dintre aceștia este așa-numita sare în vrac, care, când intră în corpul tău, începe să fermenteze nedegradată și, de asemenea, împiedică absorbția nutrienților prin viliile intestinale.

Alimentele prăjite în ulei de floarea-soarelui abundent fac, de asemenea, dificilă descompunerea și chiar se poate spune că căldura eliberează substanțe cancerigene în ulei. Puteți înlocui cu ușurință acest lucru cu ulei de cocos presat la rece, de exemplu, sau mai simplu, coacând la cuptor.

De asemenea, fii atent cu pesmetul, deoarece este o adevărată bombă cu carbohidrați pentru corp!

Răsfățați-vă și cu băuturi răcoritoare! Acizii carbonici deranjează echilibrul acido-bazic al corpului și au un conținut uimitor de ridicat de zahăr. Din păcate, trebuie să subliniem că nici sucurile din conserve nu sunt sănătoase, deoarece sunt aceleași bombe de zahăr și chiar și pentru că sunt de obicei diluate din concentrat, conținutul lor de vitamine se evaporă, de asemenea.!

Pastele sunt glumele vesel al mesei, deoarece pot fi preparate în câteva minute, oricând, delicioase și ușoare. Mai precis, trăiește în raport cu ei în conștiința publică. Din păcate, adevărul este că puneți multă presiune pe sistemul digestiv consumându-le, plus că dacă vărsați aluatul la gât cu un sos de magazin, veți aduce împreună o versiune cumulativă nesănătoasă în câteva minute. Puteți să o înlocuiți cu versiuni de semințe de in sau de susan sau pur și simplu cu legume tocate subțire și sosuri de casă. Consumă mult timp, dar merită dacă luați dieta în serios.