Orezul alb cauzează diabet
11 iulie 2014 11:28 AM | ->
Cercetătorii de la Universitatea Harvard au arătat că orezul alb provoacă o creștere accentuată a nivelului zahărului din sânge, crescând șansele de a dezvolta diabet.
Un studiu al unui eșantion uriaș de 200.000 a constatat că produsele din cereale integrale, spre deosebire de orez, reduc riscul de diabet, deoarece se descompun semnificativ mai încet, crescând nivelul zahărului din sânge într-un ritm mult mai lent, economisind ficatul. Orezul brun are un efect similar.
Potrivit unui raport al BBC, subiecții erau împărțiți în două grupuri, unul care mânca produse din cereale integrale sau orez brun cel puțin de două ori pe zi, iar celălalt cei care consumau orez alb. Rezultatele au arătat că cei din primul grup au fost cu aproximativ 11% mai puține șanse de a dezvolta diabet de tip 2. Cercetarea este extrem de importantă, întrucât 70% din populația din țările dezvoltate consumă orez alb.
Diabet
Intrări de până acum
Ano1962 (Bărbat de 69 de ani) Ellend, 2 anamneză Data: 8 iulie 2008 14:15
- Cheia pierderii în greutate este grăsimea brună! Pierderea în greutate grăsime albă
- Alergatul provoacă pierderi musculare
- 10 utilizări de orez
- Regimul pentru Gemeni poate avea acum succes, nivelurile de zahăr din sânge ale cancerului sunt o problemă, Berbec
- Pierderea în greutate este lentă la început - Hip-hopul vă face să pierdeți în greutate