Pierderea în greutate este lentă la început,

Povestea unei pierderi în greutate: ai slăbit 35 de kilograme fără milă de sine Ți-ai schimbat stilul de viață luând doar ceea ce știai că vei putea face pe termen lung.

La început, antrenorul său de box i-a făcut două fotografii și a scris într-un comentariu că, dacă fotografiilor îi plac cinci sute de oameni, scrie cum a reușit să slăbească așa. A Mai mult decât un număr lent la început, mai mulți oameni au indicat în cele din urmă că sunt curioși de poveste.

Iată cum a scăpat de kilograme: "David a împărtășit două fotografii cu mine data trecută, sunt mare pe una și subțire pe cealaltă. Postarea și, în cele din urmă, s-a oprit la.

Și am scris povestea. Despre prima poză Prima fotografie mi-a fost făcută la o sărbătoare corporativă de Crăciun. Aș fi putut avea aproximativ o sută zece lire sterline.

Nu știu exact cât de mult, dar sunt sigur că am prosperat după aceea, pentru că a fost făcută o imagine de hârtie cu mine în care eram mai mare, iar apoi, la un examen medical profesional, îmi amintesc că baremele arătau aproape o sută douăzeci lire sterline. Nu. Pierderea în greutate este lentă la început nimic, am fost mulțumit de mine, așa este și cazul.

Mi s-a măsurat tensiunea arterială și s-a dovedit a fi ridicată. Și cu asta, - a spus medicul - trebuie să începeți ceva, deoarece pierderea mare în greutate la început este lentă, insidioasă, nu face rău, dar provoacă o serie de alte boli. Trimis la medicul meu de familie, Dr. Mary, care a găsit tensiune arterială similară.

A trimis și alte investigații.

Astăzi este ziua Amaliei!

Soția mea a găsit o foaie de tratament Mary a prescris un medicament pentru scăderea tensiunii arteriale și un alt medicament pentru a preveni un atac de cord. El a explicat că acestea ar trebui luate acum pentru tot restul vieții mele. Pe de altă parte, m-am trezit că mi s-a spus când aveam patruzeci de ani că acum trebuie să iau medicamente pentru tot restul vieții. Ar trebui să încerc să slăbesc? Mary m-a văzut prăbușindu-mă.

El a explicat că hipertensiunea arterială poate fi ereditară, dar se poate dezvolta și datorită supraponderabilității. Aș putea încerca să slăbesc: s-ar putea să nu funcționeze, dar dacă da, cel puțin se dovedește de ce am dezvoltat această boală.

Povestea unei pierderi în greutate: a slăbit 35 de kilograme fără milă de sine

Am și eu o mică scuză pentru asta. Dacă doi dintre voi luați deja medicamente antihipertensive, este evident că poate fi o moștenire de familie: depinde de genele voastre, așa că nu pot face nimic în acest sens.

Dizolvați potențialul de ardere a grăsimilor
Cum să pierzi o parte superioară a corpului gras
Există două lucruri importante de reținut: - În primul rând, să ai răbdare!
kilograme într-un an: Uimitor ce a făcut această fată cu corpul ei! - Ripost
De ce este mai bine să slăbești încet, dar sigur decât să slăbești brusc?
Igname pentru arderea grăsimilor
Les mills atacă corpul pierderea în greutate
iunie

Cu toate acestea, ambii sunt supraponderali, dacă nu la fel de mult ca atunci. Deci, în principiu, este posibil să fi avut cauza hipertensiunii arteriale. Acest lucru poate țestoasele să piardă în greutate? s-a dovedit, doar eu am fost deștept în privința asta.

Grăsime drăguță Mi-a trecut prin minte că strămoșii erau lucrători zilnici de o manieră pe de o parte și fermieri pe de altă parte. În vechile fotografii de familie puteți vedea un bărbat și o femeie puternici, crescuți lângă majordom, figuri fibroase, dar nu grase, cel puțin nu din vremurile anterioare anilor șaizeci.

Acest lucru este valabil în mod evident pentru fotografiile celor mai multe familii. Înainte, stilul de viață era diferit, exista o distribuție mult mai bună a alimentelor, chiar și în familiile unde oricum era mai mult pe masă.

Bărbii noștri cad din cele mai grosiere de falsuri alimentare

Asta s-a schimbat mai târziu. Carne de porc, cartofi, pâine Cel puțin era tipic pentru noi să mâncăm din ce în ce mai mult. Principalul fel de mâncare din carne este carnea de porc, dar și mama tăia pui, erau gâște și alteori.

Pe măsură ce pescuim, peștii ajungeau uneori și pe masă. Am crescut prin aceea că tăiem unul sau doi porci pe an, șuncă sărată, slănină, le fumăm, făceam cârnați și cârnați. Cea mai importantă garnitură au fost cartofii, urmată de pâine. Cea mai importantă masă este prânzul și cina de duminică în timpul săptămânii, deoarece până atunci toată lumea va fi acasă. Mâncarea, mâncarea bine făcută, delicioasă are un mare respect în țara noastră.

Mamei mele îi plăcea să gătească, să mă coace pe măsură ce m-am căsătorit, am încercat și eu și mi-a plăcut să gătesc. Acesta este în continuare cazul. Dacă avem timp, mâncăm sacrificarea porcilor, la fel ca toți copiii, la început am fost dezgustat și apoi s-a schimbat, iar certurile cu carne Pierderea în greutate este lentă la început.

Și așa s-a dovedit pentru propria mea familie: oricât de târziu am ajuns acasă, am luat cina. Am luat prânzuri regulate în același timp în timpul zilei, în bucătăria MTH din Makón - și cu siguranță atât de mult încât nu mi-am prins creierul o oră după aceea. Alteori, neregulat, când tocmai aveam timp.

Însemna, de asemenea, că dacă treceam pe lângă un magazin, un bufet și aveam ceva timp, sunt sigur că am intrat. A costat mult Așadar, mănânc mult mai mult decât am nevoie, de altfel nu costă mai mulți bani. Din această cauză, m-am îmbolnăvit, a trebuit să iau medicamente, care din nou au costat doar bani în plus - am încheiat. Acesta a fost al doilea aspect care m-a determinat să încerc să slăbesc.