Oricine bambusează mult pe ecran va fi mai predispus la obezitate

Copiii ar trebui să petreacă până la 1-2 ore pe zi doar în fața ecranelor diferitelor dispozitive pentru distracție, a scris într-o declarație recentă American Heart Association din Texas, care subliniază că

dacă tinerii petrec prea mult timp vizionând ecrane, se pot obișnui cu un stil de viață sedentar, ceea ce poate duce la creșterea în greutate și la obezitate.

Comunicarea a fost elaborată de un grup de experți care a examinat o serie de lucrări științifice și dovezi cu privire la subiectul bolilor cardiovasculare și al accidentelor cerebrovasculare. Atât bolile cardiovasculare, cât și accidentul vascular cerebral sunt mai frecvente la persoanele obeze.

Conform datelor din ultimii douăzeci de ani, deși copiii și adolescenții mici se uită tot mai puțin la televizor, aceștia petrec mai mult timp în fața ecranelor datorită utilizării dispozitivelor precum smartphone-uri și tablete în scopuri de divertisment.

Cercetătorii spun că copiii și adolescenții ar trebui să petreacă nu mai mult de 1-2 ore pe zi în fața ecranelor doar pentru distracție.

„Întrucât majoritatea tinerilor sunt deja cu mult peste această limită, este deosebit de important ca părinții să ia măsuri decisive în ceea ce privește timpul pe care îl pot petrece în fața ecranului, inclusiv utilizarea telefoanelor mobile.”

Au subliniat experții.

Cu toate acestea, au adăugat ei, sunt necesare mai multe cercetări, deoarece nu se știe încă modul în care obiceiurile de vizionare a ecranului vor afecta copiii și adolescenții pe termen lung.