Osteoporoza

Care este esența osteoporozei și care sunt principalele simptome?

Definiția bolii

Osteoporoza este o boală care afectează toate oasele din corp, în care osul este organic și anorganic stoc ambii scade, structura osului este deteriorată, ceea ce face mult mai ușor ruperea.

Simptomele osteoporozei

Este o boală foarte insidioasă, deoarece simptomele apar doar foarte târziu, într-un stadiu avansat (de unde așa-numita „epidemie tăcută”). Un simptom relativ timpuriu poate fi cel menționat deja dureri de spate, oboseală, patologic, adică care apare sub foarte puțină forță, fracturi apariție. Siturile tipice ale acestor fracturi includ scapula (rază) deasupra încheieturii mâinii, vertebrele dorsale deja menționate, humerusul și gâtul femural.

În timp, imaginea fizică a pacientului se schimbă și ea: a înălţime semnificativ (mai mult de 12 cm) scădea, umerii ies, curbura spatelui crește, în timp ce arcul concav al taliei dispare, abdomenul iese înainte, genunchiul este fixat într-o poziție ușor îndoită. Drept urmare, echilibrul muscular este supărat, pot apărea dificultăți de respirație din cauza compresiunilor toracice, iar durerile de spate sunt, de asemenea, în creștere. Pe măsură ce centrul de greutate se deplasează înainte, mersul devine precar, ceea ce crește riscul de cădere, care în această boală are șanse mari de fractură.

Cine este afectat de osteoporoză?

Femeile în tranziție

Osteoporoza este de obicei o boală a persoanelor în vârstă, deși la femei este deja o boală după menopauză poate fi severă (pierderea osoasă este cea mai rapidă în ultimii cinci ani înainte și după menstruație). Acest tip se numește osteoporoză postmenopauză (adică postmenopauză), iar „organul țintă” caracteristic este corpul vertebral.

Bărbați vârstnici

Contrar concepției greșite, bărbații sunt, de asemenea, expuși riscului de pierdere osoasă, deoarece „osteoporoza senilă”, care afectează de fapt persoanele în vârstă (peste 75 de ani), le atacă în aceeași proporție ca femeile (acest tip este cauza frecvente a gâtului femural fracturi la vârstnici).

Alte grupuri vulnerabile

Sunt boli congenitale sau dobândite care poate provoca osteoporoză la o vârstă mai mică, de ex. diabet, boli cronice de rinichi și ficat sau disfuncție tiroidiană. Mulți ca efect secundar al medicamentului De asemenea, se poate dezvolta osteoporoza, steroizii fiind cei mai frecvenți, dar heparina sau anumite medicamente anticanceroase au și acest efect.

Suntem predispuși la osteoporoză?

Factori de risc pentru osteoporoză: a sex feminin, De origine europeană sau asiatică, subţire, scăzut testalkat. Tinde brusc pierdere în greutate, sau a lipsa mișcării, întrucât stimulul pentru formarea oaselor este forța de tracțiune exercitată pe oase în timpul funcției musculare (acesta este motivul pentru care osteoporoza locală poate fi observată și în părțile corpului fixe permanent). Desigur ca este in varsta, sau cele enumerate anterior boli și medicamente cresc, de asemenea, șansele apariției bolii. Există factori ai stilului de viață care, de asemenea, nu sunt buni pentru sănătatea oaselor noastre: de exemplu fumat, consumul de alcool, cei severi malnutriție, dar asta este efort fizic extrem (sportivi de elită!) aparține și aici.

Ce putem face pentru a preveni osteoporoza?

De-a lungul vieții noastre, atingem masa osoasă maximă (vârful masei osoase) la începutul anilor douăzeci. După aceea, descompunerea oaselor predomină asupra proceselor de construcție și începem să slăbim oasele. Prin urmare, obiectivul principal este de a atinge cea mai mare masă osoasă posibilă: mulți purtători de greutate cu mișcare (alergarea, gimnastica, jocurile cu mingea sunt ideale, dar înotul nu este!), Cu o dietă bogată în vitamina D și calciu si factori de risc (fumat, alcool, droguri etc.) prin excluderea. Din păcate, nu putem evita pierderea osoasă, dar având în vedere cele de mai sus, procesul poate fi încetinit semnificativ.

Exercițiile fizice ajută la menținerea masei osoase.

Al doilea nivel de prevenire, pe lângă exercițiul continuu și nutriția adecvată, îl reprezintă persoanele cu risc ridicat screening, și tratament cât mai curând posibil, care poate include medicamente pe lângă fizioterapia țintită.

Cum este depistată osteoporoza?

DEXA

Mai multe metode sunt potrivite pentru măsurarea densității osoase, cea mai comună în Ungaria este așa-numita. DEXA un studiu în care conținutul mineral al osului este măsurat folosind raze X (nu la fel ca o raze X tradiționale, care arată doar simptomele osteoporozei mai avansate). Rezultatul măsurătorii este caracterizat prin două date: scorul T la masa osoasă de vârf juvenilă și scorul Z la grupa de vârstă proprie. Osteoporoza este definită ca un scor T mai mic de -2,5 SD.

Alte teste

Această măsurătoare poate fi completată de cele convenționale radiologic examen sau metabolismul osos teste, unde se determină viteza și rata construcției și demolării.

Ce putem face dacă se dovedește că avem osteoporoză?

Tratament medicamentos

Procesul de pierdere osoasă este divers medicament poate fi încetinit: calciu și vitamina D sunt administrate întotdeauna pacientului, dar pe baza istoricului medical individual, acesta poate fi completat cu bifosfonați, hormon paratiroidian, medicamente de substituție hormonală (după menopauză) etc.

Terapia mișcării

Pe lângă terapia medicamentoasă, tratamentul adecvat este extrem de important fizioterapie Ordin. În acest caz, înconjoară cele mai periclitate zone musculatura sa incercam a confirma, pe de o parte, deoarece funcția musculară favorizează construirea oaselor și, pe de altă parte, mușchii puternici au și o funcție de protecție. Deci, lucrăm în primul rând asupra mușchilor trunchiului (rolul mușchilor adânci ai spatelui în adânc este important și aici!) Și mușchii din jurul șoldurilor, dar pe lângă consolidarea mușchilor, este esențial să corectarea posturii, restabilind de asemenea echilibrul muscular deranjat.

La bătrânețe, mai ales dacă cineva suferă de osteoporoză, este vital prevenirea căderilor. Instrumentele pentru acest lucru sunt realizate pe o varietate de suprafețe, adesea instabile exerciții de echilibru (Yoga sau tai chi este, de asemenea, o mișcare excelentă de consolidare a echilibrului!), Exerciții de împiedicare-ieșire sau exerciții de detectare a căderii cu ajutorul unui kinetoterapeut. Prevenirea căderii, desigur, include crearea unui mediu sigur în casă, purtarea pantofilor, ochelarilor sau ajustarea tensiunii arteriale și a nivelului zahărului din sânge.