Oțet de cidru de mere Megan Fox și regim alimentar cu factor 5 dietetic

Dieta cu oțet de mere și importanța a 5 factori dietetici

Noul program de slăbire al lui Megan Fox pentru pasta de Harley bazat pe 5 factori dietetici:

Consumatori de succes ai mai multor vedete (Jessica Simpson, Orlando Bloom, Alicia Keys, Kanye West, Halle Berry) Esența celor 5 factori dietetici dezvoltată de antrenorul Harley Paster.
- 5x mese pe zi
- fiecare masă trebuie preparată pe baza a 5 criterii - vezi mai jos
- 5x antrenamente pe săptămână
- 5 tipuri de mișcări în timpul unui antrenament
- O omisiune de 5 zile este permisă în timpul cursului de 5 săptămâni

Potrivit zvonurilor, Megan Fox se antrenează doar de 3 ori pe săptămână în loc de 5 ori și își supraalimentează metabolismul cu oțet de mere pentru a-și accelera metabolismul. Simțiți-vă liber să încercați acest lucru pentru că este oțetul de mere este benefic organismului în mai multe moduri:

• Oțetul de mere accelerează metabolismul, astfel încât, pe lângă pierderea în greutate, îmbunătățește atât starea fizică, cât și cea mentală (circulația sângelui, alimentarea cu sânge a membrelor, concentrarea, vitalitatea mentală).

• Stimulează digestia și participă la procesele de rupere a grăsimilor din organism.

• Efectul său bactericid curăță corpul, ceea ce face ca pielea și părul nostru să fie mai sănătoși.

• Oțetul de mere revitalizează respirația celulară, reduce simptomele îmbătrânirii premature.

• Ucide bacteriile de pe peretele intestinal care pot provoca indigestie, balonare sau constipație.

Oțet de mere pentru dietă

Bea oțet de cidru de mere sau suc înainte de masă: puneți 1 lingură de oțet de cidru de mere într-un pahar mare din lichidul dvs. preferat, fără zahăr (posibil suc de roșii). Bea acest lichid de oțet de mere dimineața (pe stomacul gol) și la prânz (cu aproximativ 15 minute înainte de masă) și seara (înainte de culcare). Nu exagerați cu cura, max. Continuați timp de 3-5 săptămâni!
Cometariu: beți oțet de mere cu paie pentru a vă proteja stratul de smalț din dinți de efectul coroziv al acidului!

Harley Paste are 5 factori dietetici pentru dietă

Consumați o porție mică de alimente de 5 ori pe zi, care include următorii 5 factori alimentari: grăsimi sănătoase (care conțin acizi grași nesaturați), carne slabă, legume crude

Există 5 criterii pentru compoziția alimentelor sănătoase (Harley Pastern):
- proteine derivate din carne slabă (de exemplu, pui, curcan)
- carbohidrați cu indice glicemic scăzut (GI)
- conținut ridicat de fibre
- grăsimi care conțin acizi grași sănătoși (nesaturați, polinesaturați)
- lichide fără zahăr

Oferta zilnică de masă corespunzătoare a 5 factori dietetici/pentru Harley Paste