Există mai multe tipuri de bacterii în tractul gastro-intestinal al sportivilor de elită

Tractul gastrointestinal uman găzduiește miliarde de bacterii esențiale pentru sănătatea organismului. Potrivit unui nou studiu, există mai multe bacterii în corpul sportivilor competitivi decât în intestinele persoanelor care sunt altfel sănătoase, dar nu și sportivi.

Există aproximativ 300 de miliarde de bacterii în stomac și intestine, despre care se estimează că aparțin la 5.000 de specii de bacterii. Această masă bacteriană nu numai că joacă un rol în absorbția și procesarea alimentelor, ci este, de asemenea, un factor cheie în multe alte domenii ale vieții.

Institutul de cercetări nutriționale de la University College Cork a examinat compoziția bacteriană intestinală a membrilor echipei de rugby irlandez chiar înainte de a se pregăti pentru Cupa Mondială. Cercetătorii au ales această perioadă critică pentru că erau curioși cu privire la modul și în ce măsură cea mai pronunțată tulpină fizică și mentală afectează funcționarea sistemului digestiv.

Rezultatele studiului celor 40 de jucători ai echipei naționale au fost comparate cu datele a 46 de bărbați sănătoși, de vârstă și greutate corporală similare. Vârsta medie a sportivilor a fost de 29 de ani, iar indicele lor de masă corporală a fost de 29,1. Jumătate din grupul de control a avut un indice de masă corporală mai mic de 25, cealaltă jumătate a avut un indice mai mare de 28.

Participanții la studiu au ținut o listă cu când și cât din 187 de alimente diferite au fost consumate pe parcursul unei luni. De asemenea, au notat exact cât s-au mutat. Participanții au fost determinați să aibă niveluri de enzime ale creatin kinazei în sânge, care au un nivel ridicat de inflamație și leziuni musculare, cum ar fi infarctul miocardic.

În sângele sportivilor, valoarea de laborator care indică inflamația a fost semnificativ mai mică decât la martori. Profilul lor metabolic sa dovedit a fi, de asemenea, mai favorabil decât cel al participanților cu indice de masă corporală crescut.

Flora bacteriană intestinală a membrilor echipei naționale de rugby a arătat semnificativ mai multe bacterii decât cea a grupului de control. Și aici a existat o diferență mare, mai ales în comparație cu controalele cu greutate corporală crescută. Numărul de specii bacteriene identificate din tractul intestinal al spraterilor a fost în medie de 48 de ori mai mare decât cel al martorilor obezi, iar diferența față de omologii lor cu un indice de masă corporală normală a fost de 40.

În special, au existat semnificativ mai multe specii bacteriene Akkermansiaceae în tractul intestinal al sportivilor. Nivelurile scăzute ale acestor bacterii se găsesc în bolile metabolice și în obezitate. Jucătorii de rugby au avut mai mult de 22% proteine în dietă decât martorii, unde proporția lor a fost de 15-16% și au consumat mai multe fructe și legume în comparație cu martorii.

„Exercițiile fizice regulate joacă un rol important în compoziția florei intestinale și este esențial pentru imunitate și metabolism” rezumă rezultatele lor de către prof. Univ. Clarke și colegii din ultimul număr al lui Gut.