Ouăle sunt aproape la fel de dăunătoare ca fumatul?

Gălbenușul de ou din dietă este aproape la fel de nociv pentru sistemul vascular ca fumatul, spun cercetătorii canadieni.

Universitatea din Western Ontario a efectuat examene cardiace cu ultrasunete la 1.200 de subiecți, un amestec de bărbați și femei, cu o vârstă medie de 61,5 ani. Subiecții au fost completați într-un chestionar despre stilul lor de viață, obiceiurile alimentare și mâncarea.

Cercetătorii au descoperit că calcificarea vaselor de sânge și inflexibilitatea pereților vaselor cresc liniar peste vârsta de 40 de ani, dar cu fumatul regulat și consumul de gălbenuș de ou, care este foarte bogat în colesterol, creșterea este exponențială, adică mult mai puternica.

Potrivit sondajului, cei care au consumat mai mult de trei ouă pe săptămână au avut leziuni semnificative mai avansate ale peretelui vascular decât cei care au consumat nu mai mult de două ouă pe săptămână.

David Spence, șeful sondajului, a declarat că gălbenușul de ou înrăutățește vasele de sânge ale tuturor, indiferent de sex, tensiune arterială, fumat, diabet sau indicele de masă corporală, a raportat ziarul britanic The Sun.

Pericolul ouălor este dezbătut de 60 de ani. „Condamnarea” sa a început în anii 1950 pentru conținutul său ridicat de colesterol. După un pic de reabilitare la începutul anilor șaptezeci, poziția dominantă la momentul respectiv era că două ouă pe zi, adică 14 pe săptămână, nu dureau cu adevărat, dar în curând - în 1973 - limita maximă de consum a fost redusă la trei pe săptămână. Anii nouăzeci erau atunci prietenoși cu ouă, iar „fructele de pui” erau un aliment sănătos. Un studiu canadian aruncă acum o umbră întunecată asupra consumului de ouă, a menționat portalul de știri din SUA 9newscom.

Recomandarea articolului

Întrebări și răspunsuri frecvente despre vaccinul Pfizer-BioNTech.

Puteți chiar să vă vindecați acasă tratând simptomele inițiale la timp. (X)

Ouăle sunt bine cunoscute pentru conținutul lor ridicat de colesterol. Deoarece s-a demonstrat că colesterolul - mai exact colesterolul ridicat din sânge - joacă un rol cheie.

Este Crăciunul și vrem să ne distrăm - este natural. În acest sens, vă oferim câteva sfaturi rapide care vă vor permite.

Vitamina F include un grup de acizi grași nesaturați. Vitamina F este un nume mai vechi, dar în sensul nostru actual nu le mai clasificăm ca fiind.

În această perioadă a anului, cumpărăm mult mai multe ouă decât pentru a vopsi ouă sau pentru a face felul nostru preferat de ouă decât.

Ouăle au multe aspecte pozitive, acestea sunt rezumate în douăsprezece puncte în linii mari.

Alergiile la ouă pot apărea atât la adulți, cât și la copii. Singura modalitate de a-l trata este de a exclude ouăle din dieta ta, dar asta nu înseamnă asta.

Ouăle sunt cel mai adesea fierte sau prăjite pe o farfurie, deși consumul de ouă crude are numeroase beneficii: cantități mari și excelente.

Potrivit cercetărilor cercetătorilor canadieni, consumul de ouă, în timp ce crește nivelul colesterolului, scade în același timp tensiunea arterială. THE.