Ce alimente nu pot fi consumate cu artroza articulațiilor

Astfel puteți ameliora durerea cauzată de artrită - medicinagyogyszertar.hu

Milanovich Domi nu întârzie aceste 9 lucruri dacă vrei să ai succes În general, anii cincizeci sunt afectați de uzura cartilajului articular, dar cei care fac muncă fizică serioasă și sportivii pot avea plângeri mult mai devreme.

Genele și obezitatea sunt, de asemenea, factori de risc, potrivit Healthline, care detaliază factorii de risc și tratamentele pentru uzură asociate cu distrugerea cartilajului articular, dar adesea ani de muncă fizică grea și sport sunt în spatele plângerilor.

Durerea poate apărea și la tineri Foto: Plângeri Shutterstock Age.

Abraziunea sau artrozele articulare ale cartilajului pot fi exacerbate prin îngroșarea și inflamația lichidului sinovial, care asigură mișcarea fără frecare a capetelor osoase, care poate duce și la artrită cronică. Cu toate acestea, artroza nu este un proces inflamator: este cauzată de frecarea oaselor împreună din cauza dispariției cartilajului și a creșterilor osoase rezultate.

Factori de risc Cel mai frecvent, durerea și rigiditatea asociate cu procesul care implică articulațiile mâinilor, picioarelor, coloanei vertebrale, șoldurilor și genunchilor pot apărea la început numai în timpul mișcării, dar mai târziu în repaus. Tratamentul modern pentru artrozele gleznei în ocupații fizice extenuante și activități de agrement Obezitatea, care este la fel de stresantă pentru articulații, crește riscul de apariție a osteoartritei, la fel ca și genele: dacă sunt implicați mai mulți membri ai familiei, riscul este probabil mai mare.

Tratament Nu există un remediu real, astfel încât tratamentele se concentrează pe eliminarea factorilor care contribuie la dezvoltarea ameliorării durerii și a uzurii cartilajului. Acest lucru înseamnă, de obicei, utilizarea unei combinații de analgezice diferite, exerciții fizice și fizioterapie.

Mese pentru artroza articulațiilor: meniu

Cartilajul uzat nu crește din nou Foto: Shutterstock Procedurile chirurgicale sunt utilizate de obicei numai în cazuri mai severe. Aceasta poate însemna îndepărtarea excrescențelor osoase, iar în cazul șoldurilor și genunchilor, implantarea protezei este soluția finală.

Modificări ale stilului de viață Reclamațiile privind uzura cartilajului articular pot fi ameliorate prin exerciții mai ușoare și mai puțin extenuante, cum ar fi înotul, ciclismul sau yoga, dar tratamentul termic și odihna adecvată pot oferi, de asemenea, o soluție la durere.

În plus, diverse ajutoare, cum ar fi acolade, curele și bastoane, pot fi un ajutor puternic pentru articulațiile mai slabe, la fel și pierderea în greutate: pentru genunchi și șolduri, deja 2. Nu ratați nimic!