Pâine cu fructe de sfeclă roșie într-o cană cu făină de orez

Puteți trimite această pagină prin e-mail unui prieten aici.

Vă mulțumim din nou pentru recomandare!

Cană, spectaculoasă și delicioasă, delicatesă fructată pentru o mușcătură primitoare sau pentru micul dejun. Puteți vedea un articol mai interesant pe lista mea de ingrediente, făina de banane verzi - dacă nu sunteți la îndemână, nu vă faceți griji, nu aveți nevoie de ea! Aș dori doar să subliniez că merită să experimentați, deoarece saturează foarte bine și are un conținut ridicat de magneziu, cum ar fi bananele. Poate fi consumat și într-o dietă fără gluten. Noroc! 🙂

Ingrediente (cu cana de 2,5 decis):

1,5 cani de piure de sfeclă roșie (aproximativ 4 sfeclă fiartă mai mică, dar pot fi amestecate și cu fructe)
1 cană de mure sau zmeură, căpșuni (amestecate și mai bine)
1 + 3/4 cană de făină de orez (sau amestecată cu făină de banane verzi)
1/4 cană cu lapte de cocos
1 cană eritritol
3 linguri de apă
2 oua
5 dkg ciocolată
1 linguriță bicarbonat de sodiu
1 -1 linguri de mocha de scorțișoară și cardamom
jumătate de suc de lămâie

Pregătire:

Am dezghețat zmeura și murele, am gătit sfecla în coji, apoi le-am răcit, le-am curățat și le-am făcut piure cu un mixer de băț.

Am amestecat bicarbonatul de sodiu și condimentele în făină, apoi am presărat ciocolata mărunțită.

Am amestecat ouăle într-un spumos cu eritritol, lapte de cocos, apă și suc de lămâie, apoi am amestecat sfecla și am presărat cu fructele, în cele din urmă am turnat întregul în făină, l-am amestecat și l-am umplut într-o coacere alungită cu unt. staniu și preîncălzit la 180 de grade. Se coace în 40 de minute, dar trebuie verificat cu un test cu acul. Odată răcit, poate fi feliat frumos.

Sursă:
Blogul lui Zsuzsi, Palm Tree Project Blog