Excesul de greutate periculos

Obezitatea este cel mai frecvent fenomen patologic legat de nutriție în țările dezvoltate de astăzi și s-a răspândit rapid în ultimele două decenii. Cea mai dramatică creștere a avut loc în Marea Britanie, unde numărul persoanelor care se luptă cu această problemă s-a dublat mai mult în acest timp.

Se crede că obezitatea și supraponderalitatea rezultă dintr-o pierdere a controlului asupra interacțiunilor complexe ale factorilor genetici, de mediu și psihologici.

Factorii genetici, de exemplu, sunt genele responsabile de căile biochimice de producție, consum și reglare a energiei - există literalmente mii dintre ele.

Factorii de mediu includ caracteristicile stilului de viață, cum ar fi tipurile și cantitățile de alimente consumate, momentul mesei și cât de activi suntem fizic.

Emoțiile negative care afectează obiceiurile alimentare - plictiseala, tristețea, furia - pot juca adesea un rol ca factori psihologici, ducând deseori la consumul excesiv sau sub consum.

Obezitatea nu duce doar la exces de țesut adipos. Persoanele obeze prezintă un risc crescut, precum: boli cardiovasculare, diabet de tip 2, anumite tipuri de cancer.

Problemele hormonale sexuale, ortopedice și calculii biliari sunt, de asemenea, fenomene de sănătate asociate cu obezitatea. Scăderea mobilității poate fi o consecință semnificativă, ceea ce face mai dificilă prevenirea creșterii în greutate. În cele din urmă, există o serie de consecințe psihologice și sociale care cresc riscul de izolare, astfel încât abținerea de la activități fizice și sociale normale poate crea un cerc vicios de creștere în greutate suplimentară și izolare suplimentară.

Până în ultimii ani, obezitatea nu era în mare parte considerată o boală reală. Se credea că persoanelor obeze le lipsește suficientă voință sau autocontrol. Majoritatea medicilor le-au tratat destul de adigen până când au apărut alte simptome - hipertensiune arterială sau colesterol, diabet de tip 2 și așa mai departe - în loc să înceapă tratamentul înainte de a începe acest efect agravant al obezității.

Obezitatea infantilă este deosebit de periculoasă, deoarece bolile care îi urmează urmele apar mai devreme la adulții care se confruntă cu probleme de greutate încă din copilărie. Deoarece obezitatea infantilă persistă de obicei până la maturitate, este mai eficient să mențineți un nivel adecvat de greutate corporală atunci când începe în primii ani de viață.

Deoarece cauzele sunt multiple, medicii recomandă o abordare pe trei niveluri pentru tratarea obezității:
- modificarea dietei,
- creșterea consumului de energie prin creșterea activității fizice,
- terapia psiho și comportamentală.

În plus față de modificările dietetice, majoritatea pacienților supraponderali sunt sfătuiți să ia unele medicamente. În cazurile severe, poate fi efectuată și o intervenție chirurgicală. Probabil că cel mai ușor factor de modificat este activitatea fizică. Se știe că exercițiile fizice au o contribuție majoră la echilibrul energetic, la scăderea în greutate și la eliminarea factorilor de risc asociați cu supraponderalitatea. Mai mult, chiar și într-o formă relativ ușoară - cum ar fi un ritm bun de mers pe jos treizeci de minute pe zi - aduce aproape la fel de multe beneficii ca un scurt antrenament intens. Și dacă toate acestea nu se dovedesc a fi suficiente, atunci merită să ne concentrăm mai mult pe explorarea rădăcinilor spirituale ale problemelor.