Elevii stau foarte mult și sunt supraponderali

Testul național unificat de fitness al elevilor (NETFIT®) evaluează domeniile de îmbunătățire, dar îmbunătățirea semnificativă necesită timp și schimbarea se realizează de obicei numai cu ajutorul din exterior. Cântăreața Radics Gigi a reușit acest lucru, chiar dacă avea vârsta de 8 kilograme până la vârsta de 8 ani. Talentul din Megastar a fost ajutat de un antrenor personal în transformare, dar părinții săi au susținut și schimbarea stilului său de viață.

Profesori de educație fizică în 2015/2016. Măsurătorile NETFIT® ale stării de fitness ale elevilor au fost efectuate și în anul universitar 2006/2007, a cărui procesare științifică va fi disponibilă din nou în curând. Datele preliminare arată că rezultatele rămân îngrijorătoare: un sfert dintre copiii de liceu și liceu sunt supraponderali sau obezi. Dintre cele nouă domenii de testare a fitnessului, copiii au continuat să fie cei mai slabi în testul de ridicare a trunchiului și de pendul, în timp ce testul de prindere manuală și de mușchi abdominal au arătat cele mai bune rezultate.

Din fericire, există stele și modele care, prin propriile experiențe de viață, dovedesc că o problemă cu greutatea copilăriei poate fi remediată și există o varietate de instrumente disponibile pentru a face acest lucru. Cântăreața Radics Gigi a fost cel mai mult ajutată de părinți în schimbarea stilului ei de viață, dar perseverența și diligența ei au ajutat-o ​​să scape de kilogramele în plus.

mult
Radicali Gigi atunci și acum

„Cel mai greu lucru pentru părinți să recunoască este că starea copilului lor trebuie să se schimbe. Pot să le mulțumesc mult părinților mei că au stat lângă mine când aveam 8 ani și în primele 6-7 luni au mers cu mine la antrenament și chiar au încercat să urmeze noua mea dietă cu mine ”, a spus celebritatea populară.

La Radics Gigin, pierderea în greutate s-a datorat în special sportului și unei diete programate. A mers la un antrenor personal trei ore și jumătate pe săptămână pentru a se antrena și a fugit regulat acasă.

Cântăreața îi sfătuiește pe copiii supraponderali să nu mai mănânce carbohidrați după-amiaza și să mănânce puțin de cinci ori pe zi, la fiecare 3 ore. Și îi avertizează pe părinți să își întrețină copiii, deoarece modelele sunt foarte importante pentru tineri, care pot fi chiar părintele însuși.

Potrivit experților Asociației Sportive Studențești din Ungaria, cel mai eficient mod de a face față problemelor cu greutatea este de a încorpora sportul regulat și mult exercițiu în viața de zi cu zi, precum și de a schimba obiceiurile alimentare. De aceea, este dezamăgitor faptul că în sistemul IT al NETFIT, unde sunt disponibile datele de fitness despre 800 de mii de studenți maghiari, numărul părinților înregistrați abia depășește trei mii, chiar dacă există mai mult de un milion, subliniază experții MDSZ.