Cine cumpără terci instant?

În timpul achizițiilor mele, mă uit în mod obișnuit la ingredientele din produse, pe baza cărora decid dacă să le cumpăr sau nu. Când îmi permite timpul, caut și produse conservate semifinite pe care nu le-aș cumpăra în mod implicit, dar mă întreb ce ingrediente conțin. Mă întreb de ce există o piață pentru alimente în astfel de plicuri care au o valoare redusă a conținutului. Poate lipsa de timp? Sau nu reușesc? Nu deranjează deloc clienții faptul că faptul că o astfel de mâncare în saci costă de 2-3 ori mai mult decât dacă ar fi preparată de?

Un semn de întrebare atât de mare pentru mine este terciul instant. Apropo, din punctul de vedere al producătorului, înțeleg că produsele sale servesc toate categoriile de viață, inclusiv pe cei cărora nu le pasă de sănătate și, de asemenea, pe cei care au început deja o cale către un stil de viață sănătos. Cred că dacă cumperi un astfel de terci, sănătatea ta este deja importantă, dar crede-mă, este mult mai ieftin să aduci un astfel de terci acasă din ingrediente de sezon!

Doar pentru a vedea ingredientul acestui terci: 53% fulgi de ovăz, zahăr, lapte praf degresat, amidon de porumb, sirop de glucoză, 2,8% bucăți de zmeură liofilizate, 2,4% semințe de chia, aromă naturală, sare de masă, regulator de aciditate (acid citric).

Observați că conține și două tipuri de zahăr? În timp ce răsfoiesc diagrama nutrienților, 12 gr. există zahăr (4 cuburi de zahăr). Deci, aproximativ jumătate din cantitatea zilnică recomandată de zahăr adăugat ... și am mâncat doar un terci ...

Organizația Mondială a Sănătății consideră că 5% din energia adăugată este justificată, adică 25 g pe zi, ceea ce înseamnă aproximativ 6 lingurițe de zahăr.

Nu există nicio îndoială ... terci de mâncare bună, pentru că ...

conține și multe fibre și proteine. Știați că 100 gr. fulgi de ovăz 14,5 g. proteine și 13,8 g. conține fibre dietetice?