„Țipătul sufletului” sau semnul anxietății unui om din secolul XXI? - Latura psihologică a tratamentului tinitusului

Tinnitus: țipătul sufletului, semnalul sonor al anxietății. Un simptom neplăcut care a fost înregistrat din cele mai vechi timpuri, dar vindecarea sa efectivă nu a fost găsită nici după mai bine de două mii de ani. Poate că este un fapt bine cunoscut faptul că tinitusul are consecințe psihologice grave. Care sunt aceste consecințe? Rezultă din articolul nostru.

Tinnitusul persistent (latină tinnitus) afectează astăzi aproape trei sute de mii până la cinci sute de mii de oameni din Ungaria. Aproape toată lumea a experimentat-o pentru o perioadă scurtă de timp, dar este, de asemenea, neplăcut să credem că persoanele cu tinitus au aceste simptome aproape douăzeci și patru de ore pe zi. Cu toate acestea, în domeniul psihosomaticii, este, de asemenea, mai dificil să se ocupe de această boală, deoarece este dificil să se identifice și să se distingă cauzele sale organice și mentale.

Suferim de asta de multă vreme ...

Cea mai veche imagine de ansamblu scrisă se găsește pe tăblițele de lut ale regelui asirian Nipal din Babilon. Acolo este listată ca o boală a urechii și, într-un spirit furios, s-a crezut că îi va descoperi cauza. La greci și romani, aerul prins în ureche a fost explicația sunetului în urechi. Au încercat multe tratamente diferite, cum ar fi să-și pună chimenul în urechi, să bea puțin vin și chiar să folosească puțin opiu. Teoria aerului închis a durat mult. Este menționat chiar în manualul medical al lui Blanchard publicat în 1693. 150 de ani mai târziu, Jean Marie Gaspard Itard a mai descris că fenomenul poate provoca tulpini și tristețe profundă. În lucrările sale, întâmpinăm mai întâi ideea de a masca zumzet. În secolul al XIX-lea, s-au încercat încă tratarea simptomului în principal cu medicamente.

NU TREBUIEȚI ȘI NU TREBUIEȚI SĂ AȘTEPTĂȚI SĂ TRECĂ ÎNTOTDEAUNA.

Raportul dintre sexe este aproximativ egal între pacienți și, în timp ce vârstnicii sunt puternic afectați, din ce în ce mai mulți tineri sunt afectați astăzi de tinitus intermitent. Acest lucru este cauzat în principal de ascultarea muzicii cu voce tare pe playere de muzică portabile. În plus, nivelul de zgomot crește în orașele mari. Prin urmare, este foarte important să se lucreze corect cu informații despre poluarea fonică. Experții spun că setul cu cască ar trebui utilizat mai puțin de o oră pe zi.

Ce rol joacă factorii spirituali în dezvoltarea tinitusului?

Cercetările efectuate în Anglia arată că la 90% dintre pacienții cu tinitus, o examinare amănunțită poate identifica evenimentele stresante din punct de vedere psihologic care determină apariția simptomului. Acestea sunt numite în mod colectiv suferințe, iar experiențele de pierdere sunt semnificative printre ele. La debutul și persistența tinitusului, factorii spirituali sunt prezenți ca un simptom suplimentar. Nu toți cei care suferă de tinitus cad în adâncurile depresiei, dar la mulți pacienți există o asociere între boală și psihic. Corpul se îmbolnăvește de fapt atunci când sufletul o permite.

Când o persoană este foarte stresată, rezervele corpului sunt epuizate și nu va mai avea timp să dobândească altele noi. Corpul nostru este treptat în afara echilibrului. Consecința este fenomenul de uzură, avansarea rapidă a proceselor de îmbătrânire.

Cicatricile chimice responsabile de îmbătrânirea corpului pot fi detectate în corp.

Tinnitus apare de obicei mai întâi în timpul unei perioade deosebit de stresante. Energia adaptivă a fost consumată rapid, deoarece era prea puțin timp pentru odihnă. Și din hohot, experimentăm un stres suplimentar, intrând în cercul vicios al depresiei. Prin urmare, stresul poate fi atât o cauză, cât și o consecință a tinitusului.

Putem vorbi despre o personalitate predispusă la tinitus?

Pentru a răspunde la această întrebare, cercetătorii au examinat trăsăturile de personalitate ale celor care suferă deja de tinitus. Acestea au dezvăluit că au fost mai importante decât alții în procesarea psihică a suferințelor lor fizice și mentale. Problemele sunt rezolvate în primul rând mental de personalități uimitoare, cu puțină atenție acordată fizicității. Astfel, o persoană cu tinitus este o persoană vulnerabilă psihosomatic, care este capabilă să stimuleze procesele autodestructive. Dar aceste caracteristici nu se aplică tuturor pacienților, nu există o personalitate specifică pentru tinitus. Cu toate acestea, există faze provocatoare de viață, crize normative care apar în viața fiecăruia, caz în care toți putem deveni psihosomatic vulnerabili. Mesajul final al simptomului este că aceste condiții de stres trebuie rezolvate, depășite.

Experiența la pacienți a arătat că toleranța la simptom scade în timp, ducând la o creștere a simptomelor psihiatrice, motiv pentru care există o mare nevoie de sprijin terapeutic și mai multă atenție, deoarece problema afectează tot mai mulți oameni. La stabilirea scopului terapiilor, o întrebare importantă este ce fel de trăsături și abilități de personalitate pot fi utilizate pentru a tolera sau a elimina în mod ideal zgomotul constant. În această privință, autocontrolul intern controlat ca trăsătură de personalitate și un mod cognitiv sau centrat pe probleme de a face față stresului par a fi mai favorabil. Acest stil de a face față pune înțelegerea, un mod explicativ și spiritual de a lucra în fața ochilor noștri ca un scop psihoterapeutic. Cercetările au constatat, de asemenea, că reducerea decalajului dintre simptom și prezența atentă este eficientă.

În funcție de gradele obiective, putem găsi următoarele tipuri de opțiuni de psihoterapie:

Antrenament psihoeductiv cognitiv

A fost dezvoltată o metodă de grup iluminantă, care transmite informații, pentru boală, originea acesteia, posibilitățile conștiente de a o influența și ameliorarea simptomelor secundare. Participanții pot fi astfel pregătiți pentru psihoterapie.

„Suprapunerea”, proceduri de ameliorare simptomatică

Metodele sale includ terapii cognitive comportamentale, focalizare și terapie de relații de susținere care pot fi legate de terapii individuale de sunet. Specificitatea sa este desensibilizarea, reprogramarea activă și pasivă a creierului și planificarea modificărilor stilului de viață.

Proceduri generale de reducere a stresului și de gestionare a stresului

Scopul lor este de a reduce excitația sistemului nervos central și de a regla procesele autonome și psihovegetative. Lucrează cu metode de antrenament autogen, relaxare progresivă, relaxare biofeedback, reducere programată a stresului și reglare mentală. Ele pot fi făcute parte atât din terapia „acoperitoare”, cât și din cea „exploratorie”.

Proceduri care lucrează cu starea de conștiință modificată

Majoritatea procedurilor se bazează pe îmbunătățirea activității emisferei drepte. Scopul lor este schimbarea comportamentului, încadrarea prin sugestii (instrucțiuni, influențe psihice). Acestea includ hipnoza, programarea neurolingvistică, metodele imaginative și meditative, KIP (psihoterapia imaginativă catatonică) sau imaginația activă. Acestea permit reînvățarea rapidă, permit modificarea mentală emoțională programată și permit încadrarea.

Proceduri "exploratorii"

Acestea se concentrează pe personalitatea în ansamblu, modul în care este procesată, contextele psihice de formare a simptomelor, gestionarea vieții, schimbarea comportamentului și „antrenamentul” luptei mentale. Orientate psihodinamic, adică psihoterapii pe termen lung. Forțele dinamice ale relației dintre terapeut și pacient pot fi traduse în auto-cunoaștere interpretativă, „sensul, scopul” simptomului poate fi explorat, iar stilul de viață și comportamentul pot fi schimbate permanent prin perspective.

Proceduri adjuvante

Acestea completează efectele metodelor de bază. Printre acestea se numără yoga, shiatsu, masajul, psihogimnastica, terapia mișcării coordonatoare, terapia prin dans și terapia prin muzică. Acestea sunt toate „terapii corporale”, adică ajută la creșterea gradului de conștientizare a senzațiilor corporale, la extinderea capacității de a simți și a experimenta pe tot corpul.

Mesajul metodelor enumerate este că, dacă înțelegem că corpul nostru este capabil să formeze simptome pentru a-și crea propriile procese de restaurare și a schimba mediul, vom fi capabili să încadrăm mental și să acționăm diferit.

Referințe:

Hoffmann, A., Markus, M. (2005): Semnalele de primejdie de la urechea internă. Mmér De închiriat, Budapesta.

Császár, N. (2003): Contextele psihologice și psihoterapia tinitusului. În: László Szalai (ed.): Tinnitus. Medicina Könyvkiadó Rt., Budapesta. 176–208.